Gare Circuito PRO e aggiornamenti atleti Open e 212 libbre

[Miky41]

Certo sono dei video commerciali, fatti x vendere
Ma rimango dell'idea che il cardio sia importante anche a quei livelli

[twins]

Nei video ti fanno vedere ciò che il business chiede. In realtà questi guadagnano massa magra e perdono massa grassa, restando seduti sul divano.

Leo, spero che dici per scherzare...

[spronchise]

Beh leos così come la metti te permettimi di dire che è un po' una forzatura..

[mirkoit@]

A loro il cardio serve davvero...con il loro peso, il loro metabolismo r altro consumano come fornaci facendo 10 minuti di tappeto.
Sui video non commento, noi vediamo quello che ci fanno vedere..qui i muscoli non lo hanno messi giocando a calcetto. Lasciamo perdere i commenti ridicoli dai. Quelle foto su flex, purtroppo, non le vedremo più così come non vedremo più i costumoni anni '70...le cose cambiano e il business anche ma non vuol dire che non si facciano il culo; anzi tutti noi qua dentro dovremmo saperlo.
Il più scarso, effettivamente 4 di fila sono pochi...ah no ci sono i complottisti anche qua degli sponsor, ecc. Dai va la!

[LBJames]

Nei video ti fanno vedere ciò che il business chiede. In realtà questi guadagnano massa magra e perdono massa grassa, restando seduti sul divano.

Se volevi dire una cazzata la hai detta...se sei serio allora c'è da preouccuparsi

[Alberto84]

Intanto in Korea nella categoria 212

5th David Henry
4th Sammi
3rd Baito
2nd Jose
1st Flex

Hidetada non in finale.

[leonardoS]

Certo sono dei video commerciali, fatti x vendere
Ma rimango dell'idea che il cardio sia importante anche a quei livelli

Leo, spero che dici per scherzare...

Beh leos così come la metti te permettimi di dire che è un po' una forzatura..

A loro il cardio serve davvero...con il loro peso, il loro metabolismo r altro consumano come fornaci facendo 10 minuti di tappeto.

forse non ci siamo capiti. Sicuramente ho estremizzato il concetto, ma principalmente non è l'attività cardio fatta come la conduce un "chiunque" che permette a questi atleti, a questi livelli, di portare sul palco la tipica definizione "drammatica". Ancora meno le infinite ore passate sul tapis roulant, se proprio devono, la loro attività cardio è blanda, molto blanda, sempre rispetto ai comuni mortali ovviamente. Che poi, con un peso medio di circa 115/120kg per atleta, non pensate che il cardio soprattutto quello fatto con le gambe, gravi pesantemente sulle articolazioni già abbondantemente corrose dal peso? Prendete un Warren e il suo stile di allenamento, non ricordo dove, disse di perdere un tot di pounds già col solo allenamento con i pesi. E su.

[Gore]

Leo sei out .....

il cardio a loro serve eccome .....

ma non devi pensare a un cardio da segalitico come quello che posso fare io con corsa o scatti sul tappeto e robe simili....
vedi un cardio costante , all'apparenza blando in quanto non c'è una performance elevata ma con quel peso e quella mole anche una camminata in salita alza e non poco i battiti...
e non parlare di fatica e "povere articolazioni" è gente che fa 300kg di squat, portare a spasso il loro peso è la norma, non parliamo di un obeso che i suoi 150kg sono di lardo.....

[leonardoS]

Leo sei out .....

il cardio a loro serve eccome .....

ma non devi pensare a un cardio da segalitico come quello che posso fare io con corsa o scatti sul tappeto e robe simili....
vedi un cardio costante , all'apparenza blando in quanto non c'è una performance elevata ma con quel peso e quella mole anche una camminata in salita alza e non poco i battiti...
e non parlare di fatica e "povere articolazioni" è gente che fa 300kg di squat, portare a spasso il loro peso è la norma, non parliamo di un obeso che i suoi 150kg sono di lardo.....

stiamo dicendo la stessa cosa. Poco cardio, poca intensità, meno aggravamento articolare. Poi non mi risulta che i bber per la maggior parte, facciano 300kg di squat, prendi Heath, nelle foto e nei video che girano, usa sempre pesetti se confrontanti agli altri.

[Alberto84]

LeoS senza voler polemizzare per forza, ma sembra ke stai rigirando un po' la frittata.

[leonardoS]

LeoS senza voler polemizzare per forza, ma sembra ke stai rigirando un po' la frittata.

va bene ok. I pro si ammazzano di cardio, felpa, cappuccio, riso/pollo e no pain no gain, enormi e tirati.

[twins]

Leo, senza offesa e poi la chiudo qui: si si ammazzano di tutto quello che hai scritto sopra. In più sono fenomeni di: genetica, resistenza al dolore e resistenza ai sides. Questi sono o pro. Non cadere nei discorsi tipici del frustrato che cerca per forza la pozione magica...da tempo ho rinunciato ad essere come loro, ma non perché loro fanno cose che io non faccio, semplicemente perché loro sono come io non sono. Just my 2 cents

[menphisdaemon]

Leo, senza offesa e poi la chiudo qui: si si ammazzano di tutto quello che hai scritto sopra. In più sono fenomeni di: genetica, resistenza al dolore e resistenza ai sides. Questi sono o pro. Non cadere nei discorsi tipici del frustrato che cerca per forza la pozione magica...da tempo ho rinunciato ad essere come loro, ma non perché loro fanno cose che io non faccio, semplicemente perché loro sono come io non sono. Just my 2 cents

enough said

[leonardoS]

Leo, senza offesa e poi la chiudo qui: si si ammazzano di tutto quello che hai scritto sopra. In più sono fenomeni di: genetica, resistenza al dolore e resistenza ai sides. Questi sono o pro. Non cadere nei discorsi tipici del frustrato che cerca per forza la pozione magica...da tempo ho rinunciato ad essere come loro, ma non perché loro fanno cose che io non faccio, semplicemente perché loro sono come io non sono. Just my 2 cents

frustrato? Pozione magica? Qui è andata a finire al contrario. Quindi se loro si ammazzano di cardio per avere una definizione accettabile sul palco, i comuni mortali con e senza velleità da palco, cosa fanno? Non sto criticando minimamente la loro metodica per arrivare al risultato, sto solo dicendo che secondo la mia opinione, non hanno bisogno di tutta questa attività cardio che volete far credere. A quei livelli basta già allenarsi con i soli pesi per scendere di peso, che poi venga implementata l'attività cardio extra, ma in minima parte, ci può stare, ma ripeto, non come volete far credere voi. Basterebbe elencare una serie di fattori esogeni utili al fine del tiraggio estremo, per capire che il cardio può anche venir meno, ma non posso, perché andrei fuori regolamento.

[Miky41]

Anche Rhoden in preparazione all'olympia postava spesso su instagram video mentre faceva cardio, a volte dicendo che era la seconda sessione giornaliera.
Lo stesso faceva anche Greene
Sinceramente non ho motivo per pensare che non fossero sessioni "reali"