pose

[GENGISCAN]

c'è qualche libro o un sito dove andare a pescare le pose per le gare?

[muscledoc]

https://www.ifbbmagazine.com

Qui troverai nel regolamento gare indicazioni precise sulle pose, ma ricorda è un regolamento IFBB e magari in altre federazioni potrebbe variare qualchecosa.

[Goldrake]

Ok, ma riguardo alle pose non ho trovato nulla.Anche se le conosco vorrei dare un occhiata, non si sà mai.

G O L D

[kappa]

ecco un sito in inglese...

http://www.bodybuilding.com/fun/posing.htm

K

[Goldrake]

non è proprio quello che cercavo


G O L D