road to ainbb selection

[zanelike]

certamente. io direi che potremmo darci un punto di ritrovo dopo la pesatura alle 09.00.

magari perchè no a quell'ora mi vedrai mangiare gallette cmq vorrei fare delle belle fotine magari tra pregara e gara...ora pal4estra a dopo ragazzi...spalle, tricipiti e addome pesante

[ennio78]

magari perchè no a quell'ora mi vedrai mangiare gallette cmq vorrei fare delle belle fotine magari tra pregara e gara...ora pal4estra a dopo ragazzi...spalle, tricipiti e addome pesante

buon allenamento...io devo aspettare le 17...

[Gore]

fatta con luci sbagliate...per nn fare vedere troppo come sono..................

finalmente una foto "decente" da cui si capiscono i tuoi progressi

bravo, hai limato via un bel po' , e sei decisamente piu impressivo.

ci sono ancora quasi 2 settimane, giocatele bene

[Gore]

magari perchè no a quell'ora mi vedrai mangiare gallette cmq vorrei fare delle belle fotine magari tra pregara e gara...ora pal4estra a dopo ragazzi...spalle, tricipiti e addome pesante

ah si si .... ti riconoscerà da quello, perchè sarai l'unico...

ps. preparati un po' di riso, altrimenti solo a gallette non ti passa piu

[zanelike]

finalmente una foto "decente" da cui si capiscono i tuoi progressi

bravo, hai limato via un bel po' , e sei decisamente piu impressivo.

ci sono ancora quasi 2 settimane, giocatele bene

ci puoi scommettere...nn mollo neanche di un centimetro

[zanelike]

ah si si .... ti riconoscerà da quello, perchè sarai l'unico...

ps. preparati un po' di riso, altrimenti solo a gallette non ti passa piu

sinceramente preferisco le galletteliscio docet

[Gore]

sinceramente preferisco le galletteliscio docet

e quante ne dovresti ricaricare per gara ?

[zanelike]

e quante ne dovresti ricaricare per gara ?

ma n posso mica svelare tutti i miei segreti

[matteo86]

ragazzi sono in crisi,sto male davvero!!tutto è cominciato venerdi sera,ero a casa della mia raga e cominciò ad offuscarmi la vista e a prendermi un forte mal di testa nella parte frontale sopra al naso..da venerdi è tutto un continuo star male,mi prendono brividi di freddo mi misuro la febbre e prima mi segna 36,9° dopo mezzora 35,9°....anche ieri ero in macchina e mi si è annebbiata la vista e mi è cominciato un mal di testa terribile (nn ho potuto nemmeno studiare e merc ho un esame)....il bello è che non riesco a capire da cosa sia dovuto tutto questo,anche i miei sono preoccupati...

[ennio78]

ragazzi sono in crisi,sto male davvero!!tutto è cominciato venerdi sera,ero a casa della mia raga e cominciò ad offuscarmi la vista e a prendermi un forte mal di testa nella parte frontale sopra al naso..da venerdi è tutto un continuo star male,mi prendono brividi di freddo mi misuro la febbre e prima mi segna 36,9° dopo mezzora 35,9°....anche ieri ero in macchina e mi si è annebbiata la vista e mi è cominciato un mal di testa terribile (nn ho potuto nemmeno studiare e merc ho un esame)....il bello è che non riesco a capire da cosa sia dovuto tutto questo,anche i miei sono preoccupati...

che dieta stai seguendo? in keto a me è successo uguale...

[zanelike]

ragazzi sono in crisi,sto male davvero!!tutto è cominciato venerdi sera,ero a casa della mia raga e cominciò ad offuscarmi la vista e a prendermi un forte mal di testa nella parte frontale sopra al naso..da venerdi è tutto un continuo star male,mi prendono brividi di freddo mi misuro la febbre e prima mi segna 36,9° dopo mezzora 35,9°....anche ieri ero in macchina e mi si è annebbiata la vista e mi è cominciato un mal di testa terribile (nn ho potuto nemmeno studiare e merc ho un esame)....il bello è che non riesco a capire da cosa sia dovuto tutto questo,anche i miei sono preoccupati...

come stai messo a vitmine e sonno??? PS NN MOLLARE ADESSO.....forza forza forza.....

[bigwolf]

quando hai la gara ?
ti consiglierei di consultare un medico ( sicuramente non sara' daccordo con quanto stai facendo ), anche se probabilmente l' indebolimento fisico dovuto alla forte restrizione alimentare potrebbe aver fatto scendere un po' le tue difese immunitarie e quindi sei piu' esposto a malesseri e malanni .

CONSIDERA QUANTO POCO STAI MANGIANDO E QUANTO STAI PRETENDENDO DAL TUO CORPO .

se pensi di poterlo fare , concediti almeno un paio di giorni di riposo ( anche alimentare ) stai tranquillo non capitera' niente .... potrai solo stare meglio

in ogni caso , se nel giro di pochi giorni non passa IO andrei dal medico .

[MrDiablito]

ragazzi sono in crisi,sto male davvero!!tutto è cominciato venerdi sera,ero a casa della mia raga e cominciò ad offuscarmi la vista e a prendermi un forte mal di testa nella parte frontale sopra al naso..da venerdi è tutto un continuo star male,mi prendono brividi di freddo mi misuro la febbre e prima mi segna 36,9° dopo mezzora 35,9°....anche ieri ero in macchina e mi si è annebbiata la vista e mi è cominciato un mal di testa terribile (nn ho potuto nemmeno studiare e merc ho un esame)....il bello è che non riesco a capire da cosa sia dovuto tutto questo,anche i miei sono preoccupati...

se sei in keto...metti immediatamente qualche carbo! e stacca un paio di gg gli allenamenti, al fisico non può che far bene un po' di stress in meno.
la notte dormi?
la pressione com'è? se stai bevendo fiumi di acqua senza aumentare l'apporto di sodio, le cose possono essere correlate. diminuisci l'acqua e mangia più salato
in ogni caso se continuano questi problemi consulta il medico.

[potenza]

nell'ultima settiman di allenamento fino a quando vi allenate?
sono indeciso se allnearmi martedi e mercoledi con gara sabato o martedi e giovedi

[zanelike]

nell'ultima settiman di allenamento fino a quando vi allenate?
sono indeciso se allnearmi martedi e mercoledi con gara sabato o martedi e giovedi

io riposerò il mercoledì e farò allenamento il giovedì con fara alla domenica