FIBBN.... chi ci va?

[Gore]

Lo spettacolo e' spettacolo. Non esistono definizione di quello che lo spettacolo e'. Non so esattamente quello che intendono , ma non le classiche routine statiche che non interessano nessuno. Staremo a vedere.
Non so con chi hai parlato questa mattina, ma non di certo con me. Io sono un delegato della Federazione, so molto, ma non tutto, la cosa mi interessa. Comunque e' gente diversa dalla solita che trovate nelle federazioni, e' gente cui interessa che gli atleti siano contenti e vi ascolta sicuramente e il loro interesse e' quello che il Fitness venga rilanciato in Italia. Questo e' quello che dicono.
Per l'antidoping in America, lo fanno e i grossi sono veramente pochi. Tra le altre cose sono stati squalificati l'anno scorso diversi atleti. Il settore comunque di spicco della Musclemania e' il Model, il bikini e il Fitness e non il Bodybuilding dove sempre meno atleti e sempre meno interesse e' rivolto a questa disciplina anche in termini di mass media.
In Italia per l'antidoping quest'anno e' diverso. Mi sa che sia un po' pericoloso perche' fanno venire delle persone dal Ministero. Ma non conosco i dettagli.
Hanno numerosi contatti, ma per quest'anno non so se li utilizzeranno, vogliono vedere ancora come l'Italia risponde, prima di investirci molto. Comunque un ambiente differente di sicuro.

io ieri mattina ho parlato con il dott. Zanetti e pensavo fossi tu

[Sly83]

stamattina, kg 80.
dilemma: in sti ultimi 3 gionri...allenamenti ad alto volume e intensità bassa per svuotarmi per benino..o deplezione solo mercoledi? o martedi e mercoledi?
alla prima gara ero squarciato..facendo allenamenti bigornalieri fino alla fine....

[Gore]

Ciao a tucc'
finalmente è arrivata la settimana di sta cazz di gara
sembrava non arrivare mai e invece

come procedete ? tutto ok ?

io sono un po' fiacco, ho tolto tutti i carbo..... e sono rimasto con tre mele al giorno

e dovrei scaricare ancora tutto oggi e di sicuro tutto domani

domani sera faccio un controllo se il tiraggio è soddisfacente si pianifica un primo giorno di ricarica ... se no anche mercoledì di scarico e poi da giovedì ricarica

ps. gigio novità dal fronte del lavoro ? resta in dieta !!!!

[ennio78]

stamattina, kg 80.
dilemma: in sti ultimi 3 gionri...allenamenti ad alto volume e intensità bassa per svuotarmi per benino..o deplezione solo mercoledi? o martedi e mercoledi?
alla prima gara ero squarciato..facendo allenamenti bigornalieri fino alla fine....

hai un peletto di acqua... io scaricherei un pò....

[gigio9]

Ciao a tucc'
finalmente è arrivata la settimana di sta cazz di gara
sembrava non arrivare mai e invece

come procedete ? tutto ok ?

io sono un po' fiacco, ho tolto tutti i carbo..... e sono rimasto con tre mele al giorno

e dovrei scaricare ancora tutto oggi e di sicuro tutto domani

domani sera faccio un controllo se il tiraggio è soddisfacente si pianifica un primo giorno di ricarica ... se no anche mercoledì di scarico e poi da giovedì ricarica

ps. gigio novità dal fronte del lavoro ? resta in dieta !!!!

Ciao Grosso !!
putroppo non riesco ad essere presente a Asti, sono ankora a dieta un pò per solidarietà e un pò perkè non avevo perso l' ultima speranza, solo ke me tocca lavorà anke sabato mattina (c' è l' Inventario da noi in Azienda..) e non posso accompagnare nemmeno la mia amica Roby quindi istruisco tutii Voi maschioni a dagli una mano...fa la categoria -50 è una morettina dai capelli corti mooolto carina...

Morè dov' è ke trovo la tua mail personale ke ti scrivo...

[Gore]

Ciao Grosso !!
putroppo non riesco ad essere presente a Asti, sono ankora a dieta un pò per solidarietà e un pò perkè non avevo perso l' ultima speranza, solo ke me tocca lavorà anke sabato mattina (c' è l' Inventario da noi in Azienda..) e non posso accompagnare nemmeno la mia amica Roby quindi istruisco tutii Voi maschioni a dagli una mano...fa la categoria -50 è una morettina dai capelli corti mooolto carina...

Morè dov' è ke trovo la tua mail personale ke ti scrivo...

usa pure l'indirizzo di messenger che c'è sul mio profilo
cmq è pubblica il_gore@hotmail.com
scrivimi gigio e resta a dieta !!!!

[Gore]

Ciao Grosso !!
putroppo non riesco ad essere presente a Asti, sono ankora a dieta un pò per solidarietà e un pò perkè non avevo perso l' ultima speranza, solo ke me tocca lavorà anke sabato mattina (c' è l' Inventario da noi in Azienda..) e non posso accompagnare nemmeno la mia amica Roby quindi istruisco tutii Voi maschioni a dagli una mano...fa la categoria -50 è una morettina dai capelli corti mooolto carina...

Morè dov' è ke trovo la tua mail personale ke ti scrivo...

per la tua amica Roby.... tranquillo ci pensiamo noi .... oppure io

[ennio78]

maledetti voi siete arrivati.... x solidarietà sta settimana scarico pure io i carbo!!!


Ennio

[Gore]

maledetti voi siete arrivati.... x solidarietà sta settimana scarico pure io i carbo!!!


Ennio

io fossi in te li terrei ....
tanto hai ancora un paio di settimane per scalarli
e soffrire anche te

[ennio78]

io fossi in te li terrei ....
tanto hai ancora un paio di settimane per scalarli
e soffrire anche te

il 23 ho la gara qui a roma...e quindi questa è l'ultima buona x allenamenti ed esperimenti.


Ennio

[Gore]

il 23 ho la gara qui a roma...e quindi questa è l'ultima buona x allenamenti ed esperimenti.


Ennio

ah ok ! allora vai ! via tutti i carbo

ma che gara è ?

ps. gigio dammi la tua mail

[gigio9]

ah ok ! allora vai ! via tutti i carbo

ma che gara è ?

ps. gigio dammi la tua mail

luigi.ciriache@email.it
Quanto pesi Morè ?

[ennio78]

ah ok ! allora vai ! via tutti i carbo

ma che gara è ?

ps. gigio dammi la tua mail

è un trofeo organizzato da uno di Pomezia. Ex body builder...partecipo + che altro x riassaporare il palco in vista della gara importante.

ennio

[moideck]

post ricarica ho preso un kg....
vedremo se sabato mattina sarò a 84 kg farò un mantenimento la prossima settimana e quella dopo ancora, giocando su piccole ricariche in base a quanto e come mi alleno

[ennio78]

post ricarica ho preso un kg....
vedremo se sabato mattina sarò a 84 kg farò un mantenimento la prossima settimana e quella dopo ancora, giocando su piccole ricariche in base a quanto e come mi alleno

stai scaricando? io da stamattina ho mangiato solo 600 gr di petto di pollo in due botte e 200 gr di merluzzo a pranzo con un pò di insalata...

stasera vediamo che dicono gli shots...