velocità nel pugno?

[moshroom]

AHAHAHHAHAHAHAH è da mettere in rilievo questo thread!!

[Paul_Anderson]

Davvero, questa è una tra le discussioni più immonde lette su Bodyweb.

[Hunterboy]

ci starebbe un tread "raccolta" di tutte le frasi storiche di bw, sto notando da qualche tempo che le sez tecniche stanno diventando peggio della trash per le domande immonde che leggo

[Ecatombe]

[Manx]

ci starebbe un tread "raccolta" di tutte le frasi storiche di bw, sto notando da qualche tempo che le sez tecniche stanno diventando peggio della trash per le domande immonde che leggo

lo sostengo da anni

[Dauber]

Secondo me la domanda non è poi così stupida, perché anche io ho notato che molti che fanno palestra senza abbinarla a qualche sport diventano lenti, sia nella corsa che nei movimenti di tutto il corpo.
Il lavoro che si fa in palestra non aumenta neanche la velocità di risposta dei muscoli, anzi....ovviamente parlo di quando si aumenta la massa muscolare.

[Hunterboy]

la forza è una componente che va allenata, se si vuole esprimerla, indipendentemente dal bb o meno.

[Paul_Anderson]

Secondo me la domanda non è poi così stupida, perché anche io ho notato che molti che fanno palestra senza abbinarla a qualche sport diventano lenti, sia nella corsa che nei movimenti di tutto il corpo.
Il lavoro che si fa in palestra non aumenta neanche la velocità di risposta dei muscoli, anzi....ovviamente parlo di quando si aumenta la massa muscolare.

Dipende COME ti alleni in palestra

[Hunterboy]

hahahah la firma, questa è pari a quella che ha in firma gorgone.

[Dauber]

Qualsiasi allenamento fai per aumentare la massa non aumenterà la velocità dei movimenti a corpo libero...o meglio anche dei riflessi in generale...

[marcokrt 1984]

Discussione veramente immonda... concordo
Comunque, già solo per sferrare un cross decente, ci vuole una ottima base tecnica; figuriamoci per migliorando tramite il trasfert derivante da pochi mesi di BB. Ma questo vale pure per eseguire una buona distensione su panca piana... In effetti, delle cose in comune queste abilità le hanno: impegnano entrambe delle catene cinetiche, ovvero utilizzano sinergicamente vari gruppi muscolari... dalle gambe in su. Se osservi il pugno si un karateka, noterai un lavoro di bacino esasperato che con le spalle e le braccia ha veramente poco a che fare

[ilcatigamatti]

spettacolare
tanto per nn andare ot faccio pesi tutti i giorni la mia forza è aumentata e pure la velocita del mio pugno se ho tempo metto un video

[moshroom]

spettacolare
tanto per nn andare ot faccio pesi tutti i giorni la mia forza è aumentata e pure la velocita del mio pugno se ho tempo metto un video

vogliamo foto dei punteggi al pugnometro alla fiera del prima e dopo

[ilcatigamatti]

c'è il cartello con la mia foto "io qui non posso entrare"