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Attrezzi per la forza

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    Attrezzi per la forza

    Pensate che allenarsi con
    kettlebell
    bulgarian bag
    giobbotto zavvorrato


    sia più funzionale per un lottatore dal punto di vista della forza\forza esplosiva-resistenza?

    #2
    Cioè tre cose diverse....
    Sono un valido aiuto sicuramente per la preparazione complessiva ma i fondamentali pesanti classici restano insostituibili.

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      #3
      Originariamente Scritto da john spartan Visualizza Messaggio
      Cioè tre cose diverse....
      Sono un valido aiuto sicuramente per la preparazione complessiva ma i fondamentali pesanti classici restano insostituibili.
      quoto i lottatori seri hanno massimali di tutto rispetto (ho visto judoka assurdi)
      gli attrezzi da te citati inseriti in un contesto posso dare un buon transfer ma nulla che ore di pesi e tecnica non possano fare , tra l'altro nella lotta il concetto di funzionale era chiaro da decenni infatti usano da sempre i pupazzoni imbottiti(mi piace dire pupazzoni)
      sigpic
      Originariamente Scritto da zajka
      sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia

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