Ciao ragazzi! Vorrei porre una domanda sul chap ko ovvero il clinch della muay thay in quanto è la parte che mi fa più paura...innanzitutto le mani dove devono essere poste prima di sferrare una ginocchiata sulla cervicale o su ovvero sull'occipite? il collo va tenuto rigido o sempre morbido??? Un'altra cosa...un bello strattone a per tirare una ginocchiata che va a vuoto può essere motivo di ernie cervicali o danni a più gravi?
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le mani dovrebbero stare un po' più in alto del collo, per il semplice motivo che se mi tiri per il collo mi pieghi solo se riesci a tirare giù tutto il corpo, mentre lavorando più in alto è proprio il collo che si flette esponendo la faccia alle ginocchiate.Originariamente Scritto da weighthaiamateur. Visualizza Messaggio
Per il collo non devi irrigidirti tanto da diventare goffo e da avere subito crampi, ma deve restare in tensione per evitare che l'avversario ci giochi...aiuta MOLTISSIMO guardare verso l'alto e stare sulla punta dei piedi per dare all'avversario una leva svantaggiosa.
Un clinch prolungato genera sempre indolenzimento, ma i rischi di infortuni gravi non sono maggiori di quelli in altri distretti...il collo è molto più forte di quanto normalmente non si creda (quando nei filmi si vedono teenager di 35 chili che spezzano l'osso del collo con una semplice torsione delle mani è una cazzata pazzesca...per spezzare il collo in quel modo ci vuole una espressione di forza enorme), anche se fa più "paura" perchè una lesione al collo è per sempre.Halforc "The Lawyer": quando tutto ciò che ti serve è professionalità, dinamismo e solidi pugni sulla trachea!
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Ricordai nel Chap ko di stare molto attento di NON staccare mai le mani quando entri..sempre a contatto con il partner altrimenti rischi gomitate, ecc. Presa un pò sopra al collo con trazione verso di te. Occhio alla differenza d' altezza
Piedi ben posizionatiLast edited by Paul_Anderson; 23-04-2011, 15:51:14.Where is Jessica Hyde?Commenta
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ascolta bhe grazie della risposta...come guardare in alto?????? a me hanno insegnato a stare tete a tete praticamente e se guardo in alto non so dove tirare...? un'altra coa ne approfitto...nel calcio frontale con quale parte si colpisce...le dita dei piedi come devono essere?Commenta
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nel momento in cui guardi in basso la tua catena posteriore si indebolisce tantissimo. fai la prova, vedrai, inoltre nel momento in cui abbassi la testa dell'avversario devi avere il mento verso l'alto per poterla tirare fino al tuo petto. Viene istintivo guardare in basso per mirare,ma in verità ci si può regolare a sensazione. Nel clinch si sta petto contro petto, ma prova a tenere lo sguardo alto e se ci riesci a stare sulle punte, e vedrai che condurre il gioco è molto più facile.Originariamente Scritto da weighthaiamateur. Visualizza Messaggio
nel frontale puoi colpire o col tallone (per esempio se è concesso dalle regole è ottimo per colpire frontalmente il quadricipite dell'avversario per azzopparlo) o con l'avampiede, che ha una spanna in più di gittata e colpisce più a fondo, ovviamente tirando verso il dietro le dita dei piedi per evitare di insaccartele.Halforc "The Lawyer": quando tutto ciò che ti serve è professionalità, dinamismo e solidi pugni sulla trachea!
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Mai sentito parlare di "posizione di dita dei piedi"....
Ma un maestro no?
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mani sulla parte alta e posteriore della testa al massimo con controllo su braccio, mento basso, quando chiudi il clinch testa di lato a fare pressione sulla testa dell'avversario, la leva piu' facile viene con mano destra sull'orecchio destro dell'avversario e ginocchio a fare ostruzione sulla gamba opposta o viceversa con l'altra mano e l'altra gamba.. occhiio a controllare le articolazioni dell'avversario per le gomitate ma se quando chiudi stai testa a testa non ha escursione... altra cosa quando vieni preso giu' il mento, su i trapezi e mani avanti subito...
ps quotando gonzo...ma un maestro??
se hai dubbi a disposizione
sigpic
CIVILIZZA LA MENTE RENDI SELVAGGIO IL CORPOCommenta
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Mi ricordo che era notevole l'effetto delle punte dei gomiti in pressione subito sopra le clavicole.Commenta
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