ci vuole molto a diveentare come lui da una base decente?

[francesco_espo]

hai un'ottima ipertrofia addominale, probabilmente per il lavoro che hai fatto con il tuo sport. Perdi lentamente questi 7 kg (ma sempre nel prossimo anno eh) e ti ritroverai un ottimo fisico molto presto (ben lontano dal tizio in foto ma comunque ben oltre la media).

[. E r a .]

socio .-. xD senza dubbio c'è photoshop ma i muscoli li ha asd

[giova92]

[UserFabi]

ti sbagli perchè a 16 anni, devi pensare ad altro...se inizi con una dieta "da palestra" a quell'età, arriverai a 30 anni che stai bruciato col cervello

No asp non ho detto dieta da palestra già a quell'età (i miei anche ovviamente son sempre stati contrari), io ho detto basi dell'alimentazione

[guido92]

No asp non ho detto dieta da palestra già a quell'età (i miei anche ovviamente son sempre stati contrari), io ho detto basi dell'alimentazione

giusto

[phoenixxx]

mettiti pure in testa che non sarai mai come quel tizio...questo non vuol dire che tu non possa avere in futuro un bel fisico

e perchè mai? hai la palla di vetro? non mi sembra un fisico fantasmagorico.

[artemide]

è giusto tirato, ma non eccessivamente ipertrofico. con un paio d'anni di allenamento ben strutturato, con relativa alimentazione, ci si può arrivare, a mio modestissimo parere. diffiderei, anyway, dalle immagini di copertina.

[andrea3485]

con quel balletto non catabolizza troppo?

[Raizen]

Ma sono solo io a pensare che per avere 16 anni il ragazzo è già un bel torello?

Un torello all'ingrasso

[Socio]

è giusto tirato, ma non eccessivamente ipertrofico. con un paio d'anni di allenamento ben strutturato, con relativa alimentazione, ci si può arrivare, a mio modestissimo parere.

Bè Artemide.. quando si postano fisici come questi la risposta è sempre quella "ma si, un paio d'anni e ci arrivi".. poi però il 99% delle foto degli utenti di questo forum nn si avvicinano nemmeno lontanamente a questi fisici cosi "facilmenter raggiungibili".. com'è..?

[Lipidiman]

infatti.

[alexitonoob]

Un torello all'ingrasso

T.T Lo sapevo di essere grasso aiutatemi qui ragazzi a sgrassare questo fisico :| grazie

http://www.bodyweb.com/threads/29073...44#post6650644 e pensare che volevo fare il digiuno lol

[. E r a .]

Questo è nel lontano 2006...

[clabs]

bhe, guarda che già nel 2006 da quello che si vede era piazzato bene.

[alexitonoob]

Questo è nel lontano 2006...

io l'avevo detto che all inizio aveva un fisico penoso il tipo D:

ma non qui tipo nel 2003 era proprio penoso .-.

---------- Post added at 15:06:47 ---------- Previous post was at 14:56:53 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=ruQtqeb7uxc guardatevi tutto il video e vedete che fisico aveva nel 2004! faceva ridere :|