ciao ragazzi vi scrivo dagli stati uniti.
è da 10 giorni che sono qui e oggi mi sono rassegnato, non c'è una palestra di boxe nella mia città... c'è nè una sola ma definirla palestra è esagerato.
così chiedo a voi cosa posso fare per quest'anno, considerate pure che sono in stop con la boxe ( ma ho lavorato 3 volte a settimana coi pesi, squat stacco panca trazioni lento avanti e rematore) da giugno.
saluti,
quark
P.S. circa un mese fa avevo aperto un topic sulla gleason's gym a new york, beh non sono, almeno per quest'anno, a new york.
è da 10 giorni che sono qui e oggi mi sono rassegnato, non c'è una palestra di boxe nella mia città... c'è nè una sola ma definirla palestra è esagerato.
così chiedo a voi cosa posso fare per quest'anno, considerate pure che sono in stop con la boxe ( ma ho lavorato 3 volte a settimana coi pesi, squat stacco panca trazioni lento avanti e rematore) da giugno.
saluti,
quark
P.S. circa un mese fa avevo aperto un topic sulla gleason's gym a new york, beh non sono, almeno per quest'anno, a new york.
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