Allenamento addominali

[Lo ZiZzO]

ciao ragazzi ho aperto qst post un pò x curiosità
ditemi, ke allenamenti fate ke metodi usate x rendere d'acciaio qst importanti muscoli??
penso ke venire a conoscenza di svariati metodi diversi di allenamento da parte di molti utenti potrebbe essere interessante
scrivete in tanti!!

[giacomo82]

basta santo Dio.
apri un post sugli addominali ogni 2giorni, hai stufato.
usa la funzione search!!!!! troverai tutte le risposte ai tuoi dubbi.
spero che qualcuno chiuda, alla svelta.