buakaw's training

[lea siu loong]

visto che ci tenevate che aprissimo un nuovo post...eccolo qua=)
no sul serio mi interesserebbe molto sapere come si allena questo "gigante" del ring..non intendo però quanto tempo dedica ai pao o allo sparring, di queste informazioni già ne ho a bizzeffe, vorrei piuttosto capire l'allenamento prettamente fisico che ha svolto per sviluppare quel corpo che rasenta la perfezione, tipo che esercizi svolge? mi pare di aver capito che lavori a corpo libero, con che esercizi nello specifico? per quante serie? per quante reps??
grazie mille a tutti e buona giornata
osu

[NakMuay84]

visto che ci tenevate che aprissimo un nuovo post...eccolo qua=)
no sul serio mi interesserebbe molto sapere come si allena questo "gigante" del ring..non intendo però quanto tempo dedica ai pao o allo sparring, di queste informazioni già ne ho a bizzeffe, vorrei piuttosto capire l'allenamento prettamente fisico che ha svolto per sviluppare quel corpo che rasenta la perfezione, tipo che esercizi svolge? mi pare di aver capito che lavori a corpo libero, con che esercizi nello specifico? per quante serie? per quante reps??
grazie mille a tutti e buona giornata
osu

non so... ho visto un video dove faceva crunch, trazioni alla sbarra ed esercizi per il collo... il tutto insieme ai suoi compagni di allenamento, che però erano meno muscolosi e tirati di lui.
ha una grande genetica, cmq si vocifera che i farmacisti thai siano molto disponibili per suggerire i giusti integratori

[MadBebe]

non so... ho visto un video dove faceva crunch, trazioni alla sbarra ed esercizi per il collo... il tutto insieme ai suoi compagni di allenamento, che però erano meno muscolosi e tirati di lui.
ha una grande genetica, cmq si vocifera che i farmacisti thai siano molto disponibili per suggerire i giusti integratori

ah beh, in thai in farmacia trovi praticamente tutto.....

[LEGIONARIVS]

visto che ci tenevate che aprissimo un nuovo post...eccolo qua=)
no sul serio mi interesserebbe molto sapere come si allena questo "gigante" del ring..non intendo però quanto tempo dedica ai pao o allo sparring, di queste informazioni già ne ho a bizzeffe, vorrei piuttosto capire l'allenamento prettamente fisico che ha svolto per sviluppare quel corpo che rasenta la perfezione, tipo che esercizi svolge? mi pare di aver capito che lavori a corpo libero, con che esercizi nello specifico? per quante serie? per quante reps??
grazie mille a tutti e buona giornata
osu

e' semplicemente genetica, l'esercizio fisico a certi livelli ti permette una "forma" fisica diciamo ke modifichi la composizione corporea ma Buakaw è fortunato e aiutato

ah beh, in thai in farmacia trovi praticamente tutto.....

vero vero gli steroidi sono legali in thailandia

cmq nn parliamo più di steroidi potremmo rischiare di farci chiudere la discussione

[dariothai73]

al di là delle capacità fisiche,per meglio dire genetiche,si allena come qualsiasi thai boxer professionsista,alternandosi con gli usuali allenamenti thailandesi:corsa di mattina,stretching,shadow-boxing,allenamenti al sacco,allenamenti con i pao ed infine sparring,naturalmente leggero.

[Dorian00]

ah beh, in thai in farmacia trovi praticamente tutto.....

sembra uno spot pubblicitario



cmq non c'è nulla da fare, il ragazzo è denso, sembra scolpito nel granito, qualità che ho notato assumere chi si allena in modo distribuito, nel senso nell'arco della giornata e tutti i gg, magari stando fuori dal campo lattacido e rimanendo nell'anaerobico.
poi vabbè BP va oltre, è di marmo, ma credo sia merito oltre che del tipo di allenamento, di genetica e integrazione.

[LEGIONARIVS]

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cmq non c'è nulla da fare, il ragazzo è denso, sembra scolpito nel granito, qualità che ho notato assumere chi si allena in modo distribuito, nel senso nell'arco della giornata e tutti i gg, magari stando fuori dal campo lattacido e rimanendo nell'anaerobico.
poi vabbè BP va oltre, è di marmo, ma credo sia merito oltre che del tipo di allenamento, di genetica e integrazione.

[Lo Staff]

http://www.bodyweb.com/3564112-post5.html