Tyson era grosso...comunque opinione mia sarà che i miei vari maestri mi hanno sempre allenato a piegamenti corsa e trazioni trovo l'allenamento coi pesi più che altro una cosa complementare che và usato in modo specifico tipo kettebel oppure stacchi per la forza esplosiva o qualche squat ma non mi sembra che un allenamento canonico di pesistica tipo panca ecc sia fondamentale per le arti marziali...guardate fedor che è il più forte del mondo come si allena...o cmq guardate i vari fisici di grandi pugili come rocky marciano...
ps: leggendo quà e là ho visto che le flessioni fatte eccessivamente poi portano a un calo...è vero? tipo io facevo un sacco di flessioni un gg si e un gg no e a un certo punto in effetti ho avvertito una specie di calo...sapreste dirmi il motivo?
ps: leggendo quà e là ho visto che le flessioni fatte eccessivamente poi portano a un calo...è vero? tipo io facevo un sacco di flessioni un gg si e un gg no e a un certo punto in effetti ho avvertito una specie di calo...sapreste dirmi il motivo?
è vero che negli ultimi anni si fà un judo un pò più "lottato" ma ti assicuro che il judo è tutto in movimento dalla presa fino all'ippon...e poi si sta fermi perchè ci si mette dentro una forza della madonna quando si lavora sulle prese! ti farei provare a venir preso anche solo da un judoka di 90kg poi dimmi se riesci a spostarti
...sapevo per letto sul foro che nn si poteva parlare di ste cose con comportamento di approvazione o consigliandolo come metodica di allenamento 
...ma qui volevo solo mettere in cattiva luce l'uso di tali sostanze...cmq scusa ancora, se nn se ne può parlare affatto smetto
è una disciplina statica, punto!
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