Ferite sulle mani col sacco

[=artemisia=]

Salve ragazzi.

Vi volevo chiedere : è normale inizialmente ferirsi le mani col sacco?

Premetto che ho eseguito sempre bendaggi accurati e utilizzo buoni guanti per tirare.

Però sulle nocche mi si creano piccoli tagli e escoriazioni molto fastidiose.

Grazie

[Rampage]

mai sentito niente di tutto ciò...utilizzi guantini appositi da sacco o guanti normali? se normali da quanti OZ sono?

cmq la regola per evitare ciò è facile, EVITA DI TIRARE CN TUTTA LA FORZA SPACCANDOTI LE MANI, NN è QUELLO LO SCOPO DEL SACCO, SECONDA COSA FAI UN SACCO PIU LEGGERO SE NE HAI LA POSSIBILITA'


(secondo me per succederti cio stiamo parlando cn un altra/o che l'ha riempito di sabbia)

[=artemisia=]

Grazie per la rapida risposta.

Ho guanti da 10 once ma sicuramente è come dici tu, il sacco che abbiamo in palestra è molto pesante e riempito di sabbia.

Non ci tiro forte ma mi faccio male comunque.

Ora ho ordinato un sacco da tenere in casa da 30 kg riempito di stracci della PRO-TOUCH.

Speriamo arrivi presto!

[Frattaz]

mi sembra molto strano ...

Metti bende E guanti?

perchè quelle escoriazioni...molto fastidiose senza dubbio , non dovrebbero venire se protetti bene.

Auguri

[j.nitro]

Picchia + forte fino a sfondare... così condizioni le nocche e le mani in generale...

[Rampage]

Grazie per la rapida risposta.

Ho guanti da 10 once ma sicuramente è come dici tu, il sacco che abbiamo in palestra è molto pesante e riempito di sabbia.

Non ci tiro forte ma mi faccio male comunque.

Ora ho ordinato un sacco da tenere in casa da 30 kg riempito di stracci della PRO-TOUCH.

Speriamo arrivi presto!

una palestra col sakko riempitodi sabbia la dice tutta
hai fatto bene

[CaraBin]

una palestra col sakko riempitodi sabbia la dice tutta
hai fatto bene

Io il mio l'ho riempito di mandarini, così poi cola e sembra sangue. Altrimenti nn è realistico!

[japcar]

Io il mio l'ho riempito di mandarini, così poi cola e sembra sangue. Altrimenti nn è realistico!

lo dovevi riempire di panzerotti al ketchup se volevi l'effetto sangue

[Rampage]

io ho provato con le lumache crude e vive ma poi si sentiva il crack a ogni colpo

poverine e ho lasciato perdere

[sv4]

fare le flessioni sulle nocche aiuta a rendertele meno sensibili

tanto prima o poi te le devi rompere

[Big_Bu]

Diciamo che le prime volte capitava anche a me di ferirmi .. e questo a prescindere dalla durezza del sacco .. dipende anche dal bendaggio le bende a volte sfregano sulle nocche e causano piccole ferite . col tempo ci si abitua e si abituano anche le nocche .. quindi è una cosa normale

[Rampage]

per me nn siete capaci a tirare un pugno xke nn mi è mai capitato di sentire una cosa cosi di ferite alle mani in tutta la mia carriera e di allievi ne seguo tanto

se tiri a un sacco riempito di stracci in modo "normale" non può succedere

[sv4]

io non mi sono mai ferito comunque

forse dovete farvi meglio il bendaggio

[Rampage]

post fa c'è stato uno ke mi disse che nella palestra dove andavail sacco era riempito in sabbia, ecco in quel caso può capitare,,, pero una palestra ke ha un sacco cosi la dice lunga
posso capire ke uno a casa in cameretta fa una caxxata simile e lo riempie cn la roba poco appropriata ma una palestra XD nOOOOOOOOOOOOOO

cmq sia può dipendere da questo, "dal riempimento", dal malo bendaggio, da quello ke volete ma è sicuramente una cosa anomala e folle ke nn sta ne in cielo ne in terra

[Rambo86]

anche perchè avere delle mani ferite è molto controproducente per l'allenamento stesso. Il giorno dopo non riuscirai neanche a fare il sacco bene per le ferite. Un conto è il condizionamento della mano, che si può ottenere senza farsi male!!