Schwarz e' tornato!!

[MUSCOLSO]

grande ben tornato,gareggi ancora dai posta qualche foto condizioni attuale,dieta allenamento integrazione ecc ,sei u n grande... ops.. fprse chiedop troppo:-))) ciao grazie

[Auricchio]

ciao schwarz

[schwarz]

Inutile ringraziare tutti uno per uno, cmq grazie di cuore per il "ben tornato" cercheremo di fare il possibile per risolvere tutti i dubbi....

P.S. scusate il ritardo nel rispondere ma per questo primo periodo saro' sul forum solo il pomeriggio!!

[kaze74]

Ok adesso sei bannato sul serio....ma non da me da Mari in persona!!!!

ti banno io !no mari!! lo sai che ti aspettavo maestro ..sfida aperta a chi diventa prima bagnino al circeo..e ti ho detto tutto..capisci a me!!!
PS TU MI HAI CREATO E IO TI DISTRUGGO..BEN TORNATO FRATE' ..ANCHE SE TI VEDO SEMPRE..

[Ferdix]

ciao schwarz!!!

[schwarz]

ti banno io !no mari!! lo sai che ti aspettavo maestro ..sfida aperta a chi diventa prima bagnino al circeo..e ti ho detto tutto..capisci a me!!!
PS TU MI HAI CREATO E IO TI DISTRUGGO..BEN TORNATO FRATE' ..ANCHE SE TI VEDO SEMPRE..

Ahahahahaha!!! Ciao amico BBB (BodyBallerinoBuilder), un tempo...visto che ormai di ballerino ce n'e' rimasto davvero poco!! cmq bene cosi'....tra qualche mese c'e' il Ludus altro che Circeo....mah mah!!

[schwarz]

ciao schwarz

Ciao bello!! Ci si vede al NHC!!!

[zuperman]

...piu' che altro a CRESCERE piu' che ad accrescere... cmq vi dico solo che durante la mia assenza ho studiato tante metodiche nuove, nuovi approcci secondo me validissimi, per riuscire in quella che secondo me rimane la Disciplina e lo scrivo con la D maiuscola, piu' bella del mondo!!!

Che ne pensi dell'Heavy Duty?

[schwarz]

Che ne pensi dell'Heavy Duty?

L'HD di Mentzer e' una metodica che per alcuni versi mi soddisfa (vedi l'utilizzo di esercizi multiarticolari) come Squat, Stacchi e Panca (che adoro), anche il fatto di inserire delle superserie in pre-exaust con tali esercizi e' cosa buona e giusta, quindi si, mi piace...pero' e c'e' un pero'...nn utilizzerei mai l'HD per periodi lunghi...il corpo si adatta a tutto e quindi ben vengano anche periodi con sessioni piu' lunghe....

[Auricchio]

Ciao bello!! Ci si vede al NHC!!!

ma ti passo a trova' al negozio
cosi mi fai conoscere mizard che ha detto che viene da te....che tajo!

[schwarz]

ma ti passo a trova' al negozio
cosi mi fai conoscere mizard che ha detto che viene da te....che tajo!

Quando vuoi...si Miz e' la mascotte del negozio nonche' mio fratello minore...che sfiga e'.....lo so lo so... xo' e' stato cn me in Thai e l'ho adottato!!

[MIZARD]

Quando vuoi...si Miz e' la mascotte del negozio nonche' mio fratello minore...che sfiga e'.....lo so lo so... xo' e' stato cn me in Thai e l'ho adottato!!

woff....dovresti essere onorato ad avere per fratello un Caucaso ancestrale e perizomato come me

[schwarz]

woff....dovresti essere onorato ad avere per fratello un Caucaso ancestrale e perizomato come me

Non ho mai capito come fai ad "annusare" sempre dove si sta parlando di te
Quando passi?

[MIZARD]

Non ho mai capito come fai ad "annusare" sempre dove si sta parlando di te
Quando passi?

Io "annuso" tutto lo sai,specialmente le parti intime delle cagnoline prima di ingropparmele....woff
Io passo quando mi porti a spasso tu col guinzaglio a piazza dei mirti a rimorchiare le barboncine,altrimenti me ne sto a cuccia.

[schwarz]

Io "annuso" tutto lo sai,specialmente le parti intime delle cagnoline prima di ingropparmele....woff
Io passo quando mi porti a spasso tu col guinzaglio a piazza dei mirti a rimorchiare le barboncine,altrimenti me ne sto a cuccia.

Mo quasi quasi te banno bel pastorello, cosi', tanto per isegnarti chi e' il padrone!!!

E dai chiama la checca e venitemi a trovare.....