Esercizio preferito e odiato..

[Cicciobaui]

Preferito : Lento avanti in piedi , french press
odiato : Panca piana , affondi

[Roberto10]

Preferiti: alzate frontali con disco, alzate laterali, panca piana, hammer e pushdown fune.
Odiati: squat e affondi

[julien]

preferito: bench press

odiato:french press

[big-g]

Preferiti: Stacchi, trazioni prone, dip alle parallele, esercizi che prevedono lo slancio di manubri in generale (spinte manubri in piedi, squat frontale con manubri...)
Odiati: Squat con bilanciere dietro la schiena (che ovviamente comunque faccio) e bench press (preferisco molto di più la floor press)

[Manx]

Preferiti: Stacchi, trazioni prone, dip alle parallele, esercizi che prevedono lo slancio di manubri in generale (spinte manubri in piedi, squat frontale con manubri...)
Odiati: Squat con bilanciere dietro la schiena (che ovviamente comunque faccio) e bench press (preferisco molto di più la floor press)

fantastica

[madmas]

preferito:trazioni prone sovraccariche

odiato:affondi manubri o bilancere

[z-nake]

preferito: squat
odiato: deadlift (maledetta sciatica!!!)