L'esercizio che non sopportate??

**lupin9** · 05-01-2010, 13:49:02

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

per non odiare un esercizio abbassate il carico e l'amerete

Certo a parte gli addominali

:d

***M K K*** · 05-01-2010, 13:54:27

[quote=lupin9;5587013]io un pò noto indolinzimento sulle caviglie....ma brividi da paura?

[ /quote]
ma che paura

intendevo nelle ultime reps

**lupin9** · 05-01-2010, 14:09:10

[quote=M K K;5587752]

Originariamente Scritto da lupin9 Visualizza Messaggio

io un pò noto indolinzimento sulle caviglie....ma brividi da paura?

[ /quote]
ma che paura

intendevo nelle ultime reps

**THETEK** · 05-01-2010, 14:35:47

anch'io non sopporto le alzate a 90

**manzinator** · 05-01-2010, 19:55:12

Affondi e leg press. Anche se forse quello che odio di più è un macchinario chiamato upper back.

**jeghe** · 06-01-2010, 01:07:59

alz a 90°, c'ho provato in tutti i modi a farle..pure con 2 kg...ma non sento il muscolo lavorare..noia!

***termosimone86*** · 06-01-2010, 12:09:19

Originariamente Scritto da manzinator Visualizza Messaggio

Anche se forse quello che odio di più è un macchinario chiamato upper back.

quel macchinario mi è bastato usarlo una volta sola per capire che non vale una cippa

**LARRY SCOTT** · 06-01-2010, 19:00:19

odio allenare le gambe, in particolare lo squat non lo sopporto.

Sarò l'unico, ma io lo trovo noioso da morire e quando lo faccio penso già all'esercizio dopo, inoltre tutti sti gran benefici decantati in tutto il corpo non li ho visti nemmeno col binocolo.

**SOLIDToM** · 08-01-2010, 12:58:04

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

odio allenare le gambe, in particolare lo squat non lo sopporto.

Sarò l'unico, ma io lo trovo noioso da morire e quando lo faccio penso già all'esercizio dopo, inoltre tutti sti gran benefici decantati in tutto il corpo non li ho visti nemmeno col binocolo.

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**NICO90** · 08-01-2010, 16:13:40

affondi

**leomoto1098** · 08-01-2010, 16:31:57

P O L P A C C I

A D D O M I N A L I

e poi le spalle manco ne vado pazzo

***BALOS*** · 08-01-2010, 17:29:26

Dipende dalla giornata..... ma se devo scegliere direi gli stacchi

**Leviatano89** · 09-01-2010, 17:04:44

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

odio allenare le gambe, in particolare lo squat non lo sopporto.

Sarò l'unico, ma io lo trovo noioso da morire e quando lo faccio penso già all'esercizio dopo, inoltre tutti sti gran benefici decantati in tutto il corpo non li ho visti nemmeno col binocolo.

Originariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza Messaggio

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mi associo a voi