vediamo vediamo..
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241 mese0%32-3 mesi0%7piu di 3 mesi0%5definizione??0%9il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario -
mai -
precisamente per definizione cosa intendi una semplice ripulita dal grasso tipo fianchi e pancetta o proprio un tiraggio tra 7-8%? una curiosità mia, anche se io non potrò farla per un paio di anni se vista dal secondo punto di vista.I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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definizone seria mai fatta , una ripulita in 15/20 giorni.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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diciamo che per definizione intendo scendere sotto il 12%..il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diarioCommenta
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perennemente......Commenta
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per come la vedo io , specialmente agli inizi fare mesi di abbuffate per poi fare la fame per altrettanti mesi e' stupido quanto poco produttivo specialmente per bb o giu' di li che si allenano da poco , non hanno competizioni in vista e sono natural.Dieta pulita , sempre e tanta ghisa.il tirarsi da morire rischi , in questi casi, di far perdere quel poco che si e' guadagnato in massa e vanificare buona parte del lavoro.Originariamente Scritto da KalosCos'hai ripulito scusa? H20
Io comunque per il momento ancora mai fatta sul serio.Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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ammesso che ne abbia.Originariamente Scritto da KalosOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Originariamente Scritto da KalosVabbè...
riesco ha mantenere sempre una bf discretaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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in genere tra le 10 e le 15 settimane a seconda del punto di partenza..
non scendo mai sotto il 10% bf (anche perchè non ho la genetica dalla mia parte, poi perdo troppa massa magra)Commenta
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Penso che per un atleta natural la definizione sia solo una forma di cannibalismo muscolare e dato che sono natural non la faccio.
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