Quale è la vostra fonte proteica principale?

[Yashiro]

Si tratta di scegliere da quale fonte prendete la maggior parte delle proteine che consumate nella vostra dieta. Non si parla di "questa è meglio, quella è più veloce, l'altra è più completa" ma di quale usate di più.

[tattoos]

Pollo, tonno, bresaola, uova.

[Yashiro]

quella che consumi di più

[Manx]

carni bianche/rosse in egual misura.

[tattoos]

Sono in ordine, come nell'etichetta degli ingredienti...

[Yashiro]

Oddio ho sbagliato a digitare whey mi uccideranno

[Yashiro]

Io vado prepotentemente di albumi perché è l'unico cibo non "artificiale" in forma liquida, completo e pratico. Per il resto mi piacerebbe puntare su carni bianche e pesce ma è piuttosto complicato...

[Hombrillo]

albumi quasi mai, direi carne

[Impact]

Carne di manzo magra, pollo, bresaola, fesa di tacchino... principalmente..

[Zeta]

Assolutamente carni;rosse,bianche,tonno,bresaola....

Scusa yasi cosa c'e' di compòicato nella scatolette di tonno al naturale???son comodissime...

[Yashiro]

Assolutamente carni;rosse,bianche,tonno,bresaola....

Scusa yasi cosa c'e' di compòicato nella scatolette di tonno al naturale???son comodissime...

Ah sì! Mentre sei al lavoro, di fretta in due minuti mettersi ad aprire scatolette banchettando con tanto di forchetta .... sarà comodo in casa, quando ci sono lo faccio anch'io oppure simmenthal. Ma se sto guidando come faccio?

[Zeta]

touche....

[master wallace]

Proteine del siero.

[Hulkhogan]

Proteine del siero.

Master mi spieghi perchè metti sempre sta faccina che non c'entra nulla?

[maxxxBW]

pollo tacchino bresaola pesce manzo(magro) in ordine di ...apparizione.
Whey a colazione e post-wo