consiglio volume ^.^

[jamesbonj]

Salve con quale prodotto potrei integrare la dieta per massimizzare lo sviluppo della massa magra?

Grazie

[Sergio]

Dipende da molte cose, dieta, allenamento, anzianità di allenamento, tipo di preparazione.

Così in linea generale le proteine possono essere di aiuto.

[jamesbonj]

Grazie

A me interesserebbe un prodotto che massimizzi la crescita muscolare in tempi ragionevoli, essendo gia un cultore delle proteine (acquistate su musclenutrition ) le vorrei abbandonare per qualcosa che prometta una crescita piu "immediata"

ho 22 e lavoro in un contesto "dinamico" ,per cui i pasti spesso sono take away... e spesso composti perlopiu da panini, pizze, raramente, pasti decenti in trattoria... peso 70kg e sono alto 175, normalmente riesco ad allenarmi 2 volte a settimana

cerco un integratore che mi massimizzi i risultati degli allenamenti e che riesca a sopperire quello che non riesco a mangiare per mancanza di tempo

La ringrazio in anticipo

[Sergio]

E' troppo generico sorry.
Dovresti parlarne con un nutrizionista/preparatore/medico, poi lui deciderà cosa usare.

[jamesbonj]

ma qualcosa tipo il "NOS"? o l'anator^^

[jamesbonj]

Dai Sergio aiutami che la mia ragazza vuole l'uomo palestrato

[Sergio]

No puoi partire dagli integratori a programmare purtroppo, ma il contrario.
Poi qui in questa sezione ti posso dare più che altro dritte di tipo commerciale.

Proviamo in un altra sezione, allenamento, integrazione, dieta

[LOTHAR]

bah...per sostituire i pasti così al san fa sol o come si scrive lui, potresti usare un gainer aggiunto di tante pro quanto basta e se servono

[feanor]

A me interesserebbe un prodotto che massimizzi la crescita muscolare in tempi ragionevoli

essendo gia un cultore delle proteine le vorrei abbandonare per qualcosa che prometta una crescita piu "immediata"

cerco un integratore che mi massimizzi i risultati degli allenamenti e che riesca a sopperire quello che non riesco a mangiare per mancanza di tempo

Dai Sergio aiutami che la mia ragazza vuole l'uomo palestrato

Tante stronzate tutte in una volta.........