Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

[Torak75]

Pensavo di seguire questo protocollo ma sto già assumendo L'Animal cuts e sono alla 2 settimana, a vostro parere sono troppi stims tutti insieme? Finisco l'Animal faccio uno stacco di 7-15 gg e poi comincio questo o posso cominciare subito?

[xymox]

Ovvio che devi staccare. 15 giorni e' il minimo

[master3000]

Nei giorni ON

Prima Settimana:

Colazione:
Pranzo:
PreWO: ALC 200mg + Caffeina 200mg

Seconda Settimana:

Colazione: ALC 200mg
Pranzo:
PreWO: ALC 200mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Cena:

Terza Settimana:

Colazione: ALC 200mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Pranzo: ALC 200mg
PreWO: ALC 400mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Cena:

Quarta Settimana:

Colazione: ALC 400mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Pranzo: ALC 200mg
PreWO: ALC 400mg + Caffeina 400mg + Tirosina 1gr
Cena: ALC 200mg

Quinta Settimana:

Colazione: ALC 600mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Pranzo: ALC 200mg
PreWO: ALC 600mg + Caffeina 400mg + Tirosina 1gr
Cena: ALC 200mg

Sesta Settimana:

Colazione: ALC 400mg + Caffeina 200mg
PreWO: ALC 400mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg

Settima Settimana:

Colazione: ALC 200mg
PreWO: ALC 200mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg

Ottava Settimana:
RIPOSO

Salve vorrei seguire questo protocollo, solo che io siccome è la prima volta, anzicchè avere gli ALC ho la L-Carnitina "marca economica ma buona british", come mi consigliate di muovermi coi dosaggi?

[Corydoras]

Fai gli stessi dosaggi,io uso quella.

[master3000]

Fai gli stessi dosaggi,io uso quella.

ok apposto, grazie

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Tutto ció sempre e solo nei giorni di workout?

[master3000]

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

Qualcuno puó rispondermi per favore? Quel protocollo solo nei giorni di workout?

[Conte94]

sia on che off

ma è vero che con l'alc è meglio cominciare il ciclo con dosaggi alti e via via si va a scalare?cosi lavora meglio?

[master3000]

sia on che off

ma è vero che con l'alc è meglio cominciare il ciclo con dosaggi alti e via via si va a scalare?cosi lavora meglio?

grazie, e nei giorni di non workout quello che prendo preworkout pure devo assumere?

[Bc9999]

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

No nei giorni di non wo assumi tutto tranne il preWO


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[master3000]

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

Ok, quindi in questo protocollo, la prima settimana assumo solo al preWO? Giusto?



Ps: è la prima volta che assumo caffeina,alc, tyrosina

[Bc9999]

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

Esatto la prima settimana solo preWO poi inserisci la colazione


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[master3000]

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

Esatto la prima settimana solo preWO poi inserisci la colazione


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Ok 👍grazie mille!
Oggi si inizia con la seconda settimana, quindi ALC tutti i giorni a colazione e preWO

---------- Post added at 23:34:25 ---------- Previous post was at 19:36:04 ----------

Dubbio, se qlk volta capitasse che mi dimentichi di prendere la TIROSINA prima dell WO, se la prendo dopo fa lo stesso effetto? Oppure è inutile? Che effetti avrebbe?

[valium]

Leggo in giro che e utile abbinare la colina alla l carnitina, e vero?

[xymox]

Leggo in giro che e utile abbinare la colina alla l carnitina, e vero?

Domanda di interesse generico, da postare in sezione generale

[K Drewzy]

Per chi si allena alla mattina non c'è problema vero? L'integrazione gestita cosi va bene giusto? Alle 9:00 colazione, 10:30 pre wo 12:30 pranzo 19:00 cena