Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità

[Gigaboth]

hai ragione da 60 scusami l'avevo confusa con la caffeina ke erano 100 caps!cmq new foods e una garanzia x la caffeina e uguale o natroid,new foods ecc

per la caffeina vorrei prendere quella ids perchè oltre ai 200mg di caffeina ci sono pure guaranà, the verde e salice bianco che dovrebbero aiutare..
ormai aspetto la risposta da quel sito, in caso la compro a parte..
ma questa tirosina è efficace? anzi dimenticavo, tu hai notato benefici da queste cose che hai preso (visto che più o meno prenderò le stesse cose)?

[lucyan87]

per la caffeina vorrei prendere quella ids perchè oltre ai 200mg di caffeina ci sono pure guaranà, the verde e salice bianco che dovrebbero aiutare..
ormai aspetto la risposta da quel sito, in caso la compro a parte..
ma questa tirosina è efficace? anzi dimenticavo, tu hai notato benefici da queste cose che hai preso (visto che più o meno prenderò le stesse cose)?

guarda la miglior cosa e alc ke fa l 80 % del lavoro!ma abbinata della caffeina e tirosina e il top credimi specialmente dopo 3-4 settimane quando arrivi a dosaggi alti li noti i cambiamenti!io ho perso all incirca 10 cm di girovita da giugno a settembre sono passato da 72 a 66 vedi te...

[Gigaboth]

io ho perso all incirca 10 cm di girovita da giugno a settembre sono passato da 72 a 66 vedi te...

complimenti!!

[lucyan87]

grazie le persone non mi riconoscevano

Cmq sono rimasto molto sorpreso dall efficacia di alc ecc,ero molto titubante prima ma poi mi sono ricreduto!

[CENTURION87]

La tirosina è precursore delle catecolamine adrenalina e noradrenalina ed è kiamato aminoacido della concentrazione,secondo alcuni autori aiuta(tipo Mcdonald)se abbinata a stimolatori..vlv kiedere a Lycian se a suo giudizio l'alc abbia avuto veramente un ruolo cosi grosso nel suo dimagrimentoo se l'effetto è imputabile all'allenamento e/o all'alimentazione

[Antoo]

ragazzi ho scoperto questo post da poco e vorrei avere qualche vostro consiglio:
io non bevo caffè in nessun modo ne in nessun tipo, ma leggendo il post ho capito che la caffeina è un vero toccasana nell'agevolare il consumo di grassi nonchè nell'aumentare la concentrazione, avendo un pò di grassso preistorico secondo voi iniziare l'assunzione di caffeina anidra in compresse può avere buoni risultati sul mio fisico?

vi faccio anche una domanda per conto della mia ragazza: lei tende ad assimilare molto velocemente massa grassa a causa di uno stile di vita (universitaria) piuttosto pigro anche se appena ha un pò di tempo libero cerca di fare qualche esercizio di tonificazione nonchè 1 ora di ellittico, ha i classici difetti di depositi adiposi in gambe e fianchi ma benchè faccia trattamenti con creme "miracolose" o massaggi i risultati sono stati blandi e di breve durata nonstante non consumi cibi fritti, grassi, o cose del genere. L'assunzione di caffeina associata adattività fisica potrebbe essere utile ad attenuare questi suoi difetti?

[Momy985]

ragazzi ho scoperto questo post da poco e vorrei avere qualche vostro consiglio:
io non bevo caffè in nessun modo ne in nessun tipo, ma leggendo il post ho capito che la caffeina è un vero toccasana nell'agevolare il consumo di grassi nonchè nell'aumentare la concentrazione, avendo un pò di grassso preistorico secondo voi iniziare l'assunzione di caffeina anidra in compresse può avere buoni risultati sul mio fisico?

vi faccio anche una domanda per conto della mia ragazza: lei tende ad assimilare molto velocemente massa grassa a causa di uno stile di vita (universitaria) piuttosto pigro anche se appena ha un pò di tempo libero cerca di fare qualche esercizio di tonificazione nonchè 1 ora di ellittico, ha i classici difetti di depositi adiposi in gambe e fianchi ma benchè faccia trattamenti con creme "miracolose" o massaggi i risultati sono stati blandi e di breve durata nonstante non consumi cibi fritti, grassi, o cose del genere. L'assunzione di caffeina associata adattività fisica potrebbe essere utile ad attenuare questi suoi difetti?

Per te e per la tua ragazza:
prima di usare integratori di qualsiasi tipo, bisogna essere apposto con la dieta, dopodichè se necessari si possono aggiungere integratori.
Quindi apriti un post in sezione alimentazione e fatevi mettere apposto la dieta(devi scrivere la tua attuale alimentazione), specificando che vita fate e quanta attività fisica.
Tu ti alleni con costanza? cosa fai?
Non pensare che ci sia la cremina e la pastiglietta magica che ti fa perdere i kg di grasso, si deve sudare, faticare e persistere, così si ottengono risultati.

[Antoo]

io ho già la mia dieta bilanciata, faccio body bulding da ormai 5 anni + attività cardio + bici...la caffeina la userei come boost per eliminare un pò di adipe che non riesco ad eliminare nonostante il mio impegno...

x la mia ragazza i problemi si creano in quanto non riesce a seguire una dieta a a causa degli orari dell'università nonchè dei tirocini ecc...comunque il fatto strano e che lei mangia decisamente bene (molta frutta, verdura, pochi carboidrati ad alto ig) eppure non riesce a perdere adipe...

[spot86]

il 'non riuscire a dimagrire', a meno di particolari patologie, dipende solo dal fatto che si assumo pià calorie di quante se ne ha bisogno.

[Antoo]

nel mio caso ho del grasso che non riesco ad eliminare è situato solo sull'addome...

la mia ragazza facendo due calcoli non penso che assuma + di 1500 calorie al giorno, eppure tende ad ingrasseare tantissimo soprattutto a cavallo tra il periodo estivo e il periodo in cui inizia a studiare (autunno, inverno)...pensavo alla caffeina come accelleratore metabolico, ovviamento combinato con una sana dieta al fine di eliminare i depositi di adipe anche se sappiamo tutti che non esistono i miracoli ma solo impegno e sacrificio...

[brosgym]

io ho già la mia dieta bilanciata, faccio body bulding da ormai 5 anni + attività cardio + bici...la caffeina la userei come boost per eliminare un pò di adipe che non riesco ad eliminare nonostante il mio impegno...

x la mia ragazza i problemi si creano in quanto non riesce a seguire una dieta a a causa degli orari dell'università nonchè dei tirocini ecc...comunque il fatto strano e che lei mangia decisamente bene (molta frutta, verdura, pochi carboidrati ad alto ig) eppure non riesce a perdere adipe...

Detto così è trooooppo poco, scendi in particolari, magari aprendo un tuo post.

Ovviamente quoto qaunto scritto da Spot!

[Antoo]

ok ora vedo cosa mi dicono in "dimagrimenti"...

per quanto riguarda il mio caso la caffetina potrebbe aiutarmi a metabolizzare un pò di grasso?

[brosgym]

ok ora vedo cosa mi dicono in "dimagrimenti"...

per quanto riguarda il mio caso la caffetina potrebbe aiutarmi a metabolizzare un pò di grasso?

Molto probabilmente si, ma anche per te vale il discorso della tua ragazza, prima dieta ed allenamento.

Per i protocolli guarda in questo thread.

[Antoo]

dieta e allenamento ci sono...

ora do un occhiata approfondita al thread, ma dove la prendete la caffeina?

[brosgym]

Quì sul forum sezione integratori!