Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità

[hostel]

raga ho finito un periodo di alc,tirosina e caffeina!mi e rimasta caffeina anidra da 200 mg,stavo in definizione ora da lunedi faccio massa come posso assumere caffeina x avere un po di energia in piu durante il wo?grazie

fai uno stop.

dopo di che la assumerei 400mg pre-wo.

[lucyan87]

fai uno stop.

dopo di che la assumerei 400mg pre-wo.

si lo so ke devo fare uno stop,tralaltro da qnd prendo la caffeina anidra nn prendo caffè!Cmq 400 mg pre wo quanto tempo prima?

[brosgym]

ma quando stacchi è un problema abnorme!..

Solo i primi giorni ma ne vale la pena!!

[hostel]

si lo so ke devo fare uno stop,tralaltro da qnd prendo la caffeina anidra nn prendo caffè!Cmq 400 mg pre wo quanto tempo prima?

1 ora è sufficiente.

io ne prendo 200mg + caffè.

Solo i primi giorni ma ne vale la pena!!

ovvio, poi io ancora non ho fatto lo stacco, ma già se un giorno non la prendo pre-wo, sto malissimo during-wo

[lucyan87]

ok prenderò 400 mg 1 ora prima forse alzo fino ai 600 dato ke nn li sento

posto wo la caffeina ha senso?e durante la giornata?

[hostel]

ok prenderò 400 mg 1 ora prima forse alzo fino ai 600 dato ke nn li sento

posto wo la caffeina ha senso?e durante la giornata?

c'è gente che è arrivata anche a 800mg pre-wo.
comunque guarda se prendi anche 1 caffè pre-wo ti consiglio di stare sui 400mg.

si ovvio la cosa migliore sarebbe prenderla in tutto l' arco della giornata ( circa ogni 3 ore) per mantenerti " lucido", ma così finiresti per non sentirla più e ad arrivare a dosi eccessive. per poi scendere gradualmente e staccare 2 settimane. nei primi giorni di stacco fatti il segno della croce e prega di alzarti la mattina..saranno giorni duri senza caffeina, ma è anche una questione abbastanza psicologica.

[lucyan87]

ogni 3 ore x 200 mg arriverei a un totale di caffeina troppo elevato e poi mi finirebbe dopo 3 giorni !magari 2-3 caffè durante la giornata e 400 mg 1 ora pre wo!

[hostel]

ogni 3 ore x 200 mg arriverei a un totale di caffeina troppo elevato e poi mi finirebbe dopo 3 giorni !magari 2-3 caffè durante la giornata e 400 mg 1 ora pre wo!

non ho detto ogni 3 ore in tutta la giornata e per forza ogni assunzione da 200mg infatti.

[spot86]

scusate non mi ero accorto che il 3ed era andato avanti
quoto le altre risposte!!

[spot86]

IMHO cmq son troppi 400mg in una sola botta.

[lucyan87]

raga ho fatto lo stop con la caffeina...risultato?mi sto addormentando mentre scrivo....

oggi penso di aver superato il record di sbadigli effettuati in 24 ore

nn pensavo ke mi faceva qst effetto staccare la caffe...tra qnt tempo la posso riprendere?ho fatto un ciclo di 7 settimane cn alc e tirosina senza prendere altri stimolanti

[hostel]

raga ho fatto lo stop con la caffeina...risultato?mi sto addormentando mentre scrivo....

oggi penso di aver superato il record di sbadigli effettuati in 24 ore

nn pensavo ke mi faceva qst effetto staccare la caffe...tra qnt tempo la posso riprendere?ho fatto un ciclo di 7 settimane cn alc e tirosina senza prendere altri stimolanti

visto?che t' avevo detto...

IMHO 2 settimane per pulirti per bene bastano e avanzano
poi puoi riprendere.

[Gigaboth]

siccome vorrei cominciare a breve pure io con l'alc e la caffeina come coadiuvanti alla mia dieta e alla palestra, volevo sapere se secondo voi la caffeina si può assumere anche con dei caffè espressi oppure la dose è talmente poca che dovrei prendere 10 caffè ogni volta...
faccio questa domanda perchè l'alc pharmapure costa 15 euro e la caffeina costa 25 euro.

inoltre volevo sapere pure come vi sembrava questa:
Dimagranti Ids Caffeine Quick Release Natural 90 cps integratore alimentare per lo sport
che oltre alla caffeina contiene guaranà, the verde e salice bianco, tutti termogenici che aiutano la dieta no?

[LARRY SCOTT]

inoltre volevo sapere pure come vi sembrava questa:
Dimagranti Ids Caffeine Quick Release Natural 90 cps integratore alimentare per lo sport
che oltre alla caffeina contiene guaranà, the verde e salice bianco, tutti termogenici che aiutano la dieta no?

si, secondo me è molto buono

[Gigaboth]

si, secondo me è molto buono

invece per quanto riguarda l'alc più o meno le varie marche sono uguali?
perchè ho trovato un altro sito dove questa caffeina sta a 17,50 euro ma ce ne sono solo 2 quindi mi devo affrettare, però non c'è l'alc pharmapure ma moltissime altre marche.. come sono quelle eurosup? c'è scritto che sono sempre da 200mg..