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Focus sulla CAFFEINA: chimica, dosaggi e utilità

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      Fatevi avanti con i vostri pareri e studi, perchè io partendo da 200-300mg dopo 7 giorni non sento più nemmeno 800mg
      Live Fast, Ride Hard!!!
      sigpic
      >>DIARIO DI SPARTACO<<

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        Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
        Fatevi avanti con i vostri pareri e studi, perchè io partendo da 200-300mg dopo 7 giorni non sento più nemmeno 800mg
        in 7 giorni sei passato da 200 ad 800????
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
        Nutrizionista sportivo
        Zone Consultant
        Personal trainer
        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
          in 7 giorni sei passato da 200 ad 800????
          Già. E aggiungo, dopo aver staccato il caffè per più di un mese.




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            IMHO hai già saturato i recettori

            Strano però in soli 7 giorni

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              Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
              IMHO hai già saturato i recettori

              Strano però in soli 7 giorni
              E peso pure poco. Saturato irecettori, non saprei, comunque sento sempre il beneficio, la lucidità che è solita darmi. Il mio aumento è stato dovuto non tanto al fatto che non la sentissi(è stato per questo fino ai 400mg), quanto invece al fatto che la mia tolleranza non sembrava ancora aver raggiunto il limite. Poi mi son fermato comunque perchè non voglio certo correr rischi nel cercare il detto limite.
              Live Fast, Ride Hard!!!
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                Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
                E peso pure poco. Saturato irecettori, non saprei, comunque sento sempre il beneficio, la lucidità che è solita darmi. Il mio aumento è stato dovuto non tanto al fatto che non la sentissi(è stato per questo fino ai 400mg), quanto invece al fatto che la mia tolleranza non sembrava ancora aver raggiunto il limite. Poi mi son fermato comunque perchè non voglio certo correr rischi nel cercare il detto limite.
                Avresti dovuto aumentare in modo più graduale, comunque il limite ancora dovrebbe essere lontano....

                No? Larry!?!?!
                Ingegnere biochimico
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                  Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                  Avresti dovuto aumentare in modo più graduale, comunque il limite ancora dovrebbe essere lontano....

                  No? Larry!?!?!
                  Si ma io avevo bisogno soprattutto dell'effetto eccitante della caffeina, avevo bisogno di sentirla nel vero senso della parola, poichè il fine principale per me era la maggiore concentrazione nello studio, oltre che l'effetto termogenico in associazione agli altri stimolanti. Per questo ho aumentato quando cominciavo a sentirla meno. Poi in 5 assunzioni è un attimo raggiungere gli 800mg, basta che passi da 100mg da 160mg e hai fatto.
                  Live Fast, Ride Hard!!!
                  sigpic
                  >>DIARIO DI SPARTACO<<

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                    io me ne faccio 700mg dopo 7 giorni in un unica botta al mattino a digiuno :O e non ero nemmeno grande bevitore di caffe'..bhaa

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                      Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
                      Si ma io avevo bisogno soprattutto dell'effetto eccitante della caffeina, avevo bisogno di sentirla nel vero senso della parola, poichè il fine principale per me era la maggiore concentrazione nello studio, oltre che l'effetto termogenico in associazione agli altri stimolanti. Per questo ho aumentato quando cominciavo a sentirla meno. Poi in 5 assunzioni è un attimo raggiungere gli 800mg, basta che passi da 100mg da 160mg e hai fatto.
                      Ti toccherà staccare per un pò, oppure arrivare al grammo!
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                        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                        Ti toccherà staccare per un pò, oppure arrivare al grammo!
                        Bah per ora la tengo, sono appena due settimane in he la assumo..Non posso fare cicli di 1 settimana e mezza
                        E comunque adesso ancora la sento
                        Il grammo dici che si può fare? Tieni presente che ho appena trascorso un lungo periodo di def, e peso 60kg
                        Live Fast, Ride Hard!!!
                        sigpic
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                          Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
                          Bah per ora la tengo, sono appena due settimane in he la assumo..Non posso fare cicli di 1 settimana e mezza
                          E comunque adesso ancora la sento
                          Il grammo dici che si può fare? Tieni presente che ho appena trascorso un lungo periodo di def, e peso 60kg
                          Io sono arrivato quasi ad uno e mezzo!!!

                          Però peso 25Kg in più.....al max se hai paura di perdere alza la Kcal.
                          Ingegnere biochimico
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                            Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                            Io sono arrivato quasi ad uno e mezzo!!!

                            Però peso 25Kg in più.....al max se hai paura di perdere alza la Kcal.
                            Nono, tanto se perdo un altro po' di ciccetta ben venga, la mia paura era farmi del male
                            Live Fast, Ride Hard!!!
                            sigpic
                            >>DIARIO DI SPARTACO<<

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                              comunque ..viva la caffeina

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                                Originariamente Scritto da alenter Visualizza Messaggio
                                comunque ..viva la caffeina
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                                sigpic
                                >>DIARIO DI SPARTACO<<

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