Crea in lowcarb?? [Fat loss]

[Mr. Anderson]

Che voi sappiate in un ciclo di definizione e low carb la crea ci sta bene come fonte di energia? So che appanna e crea ritenzione, ma in questo caso è utile?

Io quest'estate ho usato alc e termogenici e mi son trovato benone, ma ora li ho finiti e nell'attesa di un nuovo acquisto mi restano solo le pro e la crea...

[Sergio]

Secondo me si.
Al limite non monoidrata, ma krealcalina o creatina ethil estere.

[Mr. Anderson]

Secondo me si.
Al limite non monoidrata, ma krealcalina o creatina ethil estere.

azz... quella che ho è proprio monoidrata... dici che va bene lo stesso?

[Gawain]

Visto che dovresti veicolarla con zuccheri ad alto IG, io ti consiglierei di comprarne un'altra in definizione.
Quella che hai conservala per la fase di massa

[Christian Troy]

azz... quella che ho è proprio monoidrata... dici che va bene lo stesso?

oppure la tamponi col brioschi

[Mr. Anderson]

Visto che dovresti veicolarla con zuccheri ad alto IG, io ti consiglierei di comprarne un'altra in definizione.
Quella che hai conservala per la fase di massa

grazie Gaw

oppure la tamponi col brioschi

Come sarebbe tamponarla?

la prendo per via rettale e dopo ci infilo le pastiglie di brioschi??

[gabriele81]

Ho usato la kre-alk in definizione con ottimi risultati in termini di mantenimento del volume. Sicuramente la prossima volta la userò ancora.

[Mr. Anderson]

Ho usato la kre-alk in definizione con ottimi risultati in termini di mantenimento del volume. Sicuramente la prossima volta la userò ancora.

in che quantità e modalità la prendevi?

[gabriele81]

4 cps i giorni on e 2 quelli off (domenica niente)

[Mr. Anderson]

4 cps i giorni on e 2 quelli off (domenica niente)

quindi 2 la mattina e 2 postWO?

[gabriele81]

2 pre e 2 postwo

[Christian Troy]

grazie Gaw



Come sarebbe tamponarla?

la prendo per via rettale e dopo ci infilo le pastiglie di brioschi??

usi creatina e brioschi in rapporto 1:3 con 100ml d'acqua ogni gr di crea (in quel caso ti bastan 3gr crea + 9gr brioschi in 300ml d'acqua)

appena finisco la cee (e non vedo l'ora pd)... torno a questa strategia

[Meco]

usi creatina e brioschi in rapporto 1:3 con 100ml d'acqua ogni gr di crea (in quel caso ti bastan 3gr crea + 9gr brioschi in 300ml d'acqua)

appena finisco la cee (e non vedo l'ora pd)... torno a questa strategia

la cee fa cagare ? =)

[Christian Troy]

la cee fa cagare ? =)

se la vuoi te la sub-vendo

[fuma-slayer]

se la vuoi te la sub-vendo

spero che ti faccia cagare per il sapore ma non per l'efficacia