Creatina Monoidrata... Consigli

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  • Jigen
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    • Jun 2006
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    #16
    Originariamente Scritto da Federico86
    io faccio 5gr pre wo 5g post wo insieme a succhi di frutta,banane ecc e per ora mi sto trovando bene
    Originariamente Scritto da lo zar I Visualizza Messaggio
    Dosaggio 3-5g die
    Mhhh... oh raga però qua si sta parlando di 5g die contro 10g die... cioè sono il doppio...

    Non ci capisco + niente!!! Aiuto!!!

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    • tartufone
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      #17
      vanno bene anch 10g die(5 colazione e 5 post wo)....c'è chi nn la sente la monoidrata quindi

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