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all'atto pratico, incrementi di forza, resistenza, peso corporeo..?
sia per Adri che per Gabry ovvio, thnx
Mi ha aiutato a mantenere la forza nonostante la dieta, me ne sono accorto ora che l'ho staccata ed i pesi sono scesi. Più che di peso corporeo (che ovviamente scende in def.) bisognerebbe parlare di mantenimento del volume, infatti le misure non sono scese molto dagli 86.5kg agli 80.5kg attuali. Naturalmente non è stato solo merito della kre-a, però di certo è stata un buon sostegno, associata alla dieta ed all'integrazione.
grazie a tutti.
io dalla crea monoidrato ottengo sempre un ottimo pump ma soprattutto recupero molto meglio, a partire dalla prima settimana.
incrementi di forza si ma non eccezionali quanto la sensazione di pienezza.
poi il glicerolo fa il resto.
Sicuramente io la consiglierei, ma sopratutto avendola provata, essendo rimasto contento, comprero in futuro solo kre-alka o cee non monoidratata, l unico neo è il prezzo.
Sicuramente io la consiglierei, ma sopratutto avendola provata, essendo rimasto contento, comprero in futuro solo kre-alka o cee non monoidratata, l unico neo è il prezzo.
io raga incomincio adesso cn la kre alkalyn extreme del sito di MN, della ditta kre alkalyin. tutto per l atletica (no palestra ecc, solo per arricchire le scorte in muscolo per arrotondare i tempi)
sn in compresse, se dovessimo fare un progetto qualche settimana di assunzione, cm lo stenderemmo?(se mi potete dare qualche indicazione d uso)
Originariamente Scritto da http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=861
Ogni capsula fornisce 850 mg di creatina monoidratata a ph corretto, la dose ottimale è di 2-3 capsule al giorno. Ideale anche per le donne. FUNZIONA!! Confezione da 120 capsule.
Assumere 1 o 2 compresse a secondo del proprio peso ed a secondo delle indicazioni del proprio medico o fisioterapista
io raga incomincio adesso cn la kre alkalyn extreme del sito di MN, della ditta kre alkalyin. tutto per l atletica (no palestra ecc, solo per arricchire le scorte in muscolo per arrotondare i tempi)
sn in compresse, se dovessimo fare un progetto qualche settimana di assunzione, cm lo stenderemmo?(se mi potete dare qualche indicazione d uso)
Io uso 3 compresse pre allenamento, un ora prima e due la mattina quando non mi alleno, tutto qui
io le ho provate tutte e 3 . Ceo , Kre alcalina e Cee . La kre alcalina mi ha deluso un casino sembrava che non prendessi niente , la ceo bho buona , ma quella che mi ha dato miglior risultati di forza e resistenza è senza dubbio la Cee .
Io stò usando la kre-alkalyn e mi trovo bene, volevo provare la CEO.
Ma 5gr a quante cpr. corrispondono?
Ma alla CEO serve qualcosa per il trasporto o è come la alka che la prendi liscia?
Avevo sentito dire che la CEO era meglio post. w.o. per questo non l'avevo mai provata.
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