CREATINA e THE'

[zuperman]

Sono consapevole che l'associazione di Creatina e Caffè annullano l'effetto della prima.
Ma si può dire lo stesso del binomio Creatina e Thè verde (o altro thè)? Quali stimolanti, al posto del tanto amato caffè, si possono usare?

E' una domanda che mi pongo spesso... sono l'unico?

[tartufone]

ma theina e caffeina nn sono la stessa cosa?(cmq nn ti annulla l'effetto energetico e di recupero,ma solo l'effetto "gonfiore")

[zuperman]

ma theina e caffeina nn sono la stessa cosa?(cmq nn ti annulla l'effetto energetico e di recupero,ma solo l'effetto "gonfiore")

sinceramente non so... quello che cerco cmq non è principalmente l'effetto energetico che troversti in sinergia con taurina e glutammina.

[tartufone]

bè allora nn fa al caso tuo,essendo diuretico contrasta l'effetto idratante della crea...

[RAS]

teina e caffeina sono 2 sostanze molto diverse , entrambe si possono assumere con la creatina , infatti non esistono prove certe che ci siano interazioni negative, anzi il trend americano è proprio creare associazioni di queste sostanze per potenziare i post WO

[zuperman]

teina e caffeina sono 2 sostanze molto diverse , entrambe si possono assumere con la creatina , infatti non esistono prove certe che ci siano interazioni negative, anzi il trend americano è proprio creare associazioni di queste sostanze per potenziare i post WO

azz... si apre una bella discussione... per la theina non so ma per la caffeina è una vita che si consiglia di non prenderla insieme.
Mi interessa particolarmente... avete mai assunto crea con e senza caffè? Che differenza tangibile avete riscontrato?

[tartufone]

in alimentazione un pò di tempo fa si discuteva sul fatto che la caffeina o la teina,avendo effetti diuretici,annullano l'effetto idratante(ma nn quello energetico)......

[zuperman]

in alimentazione un pò di tempo fa si discuteva sul fatto che la caffeina o la teina,avendo effetti diuretici,annullano l'effetto idratante(ma nn quello energetico......

si ma per il recupero? per l'effetto energetico intendi il ciclo ATP?

[RAS]

azz... si apre una bella discussione...

si RIapre...

naturalman pensa che l'interazione sia negativa , quelli della BSN , universalnutrition , ecc pensano che sia positiva
il NOexplode funzia che è una bellezza

personalmente faccio prendere da anni un termogenico con 200 di caff insieme alla creatina preWO e sempre ottimi risultati

anche la letteratura scentifica in proposito (scarsa) è in disaccordo...

[zuperman]

si RIapre...

naturalman pensa che l'interazione sia negativa , quelli della BSN , universalnutrition , ecc pensano che sia positiva
il NOexplode funzia che è una bellezza

personalmente faccio prendere da anni un termogenico con 200 di caff insieme alla creatina preWO e sempre ottimi risultati

anche la letteratura scentifica in proposito (scarsa) è in disaccordo...

anche nel periodo di forza-massa la fai prendere con caffeina? Intendo il recupero è pregiudicato?

PS. Sono d'accordo anche io che con la caffeina il risultato energetico ne guadagna

[RAS]

anche nel periodo di forza-massa la fai prendere con caffeina? Intendo il recupero è pregiudicato?

si.

ma ciclizzo.

[tartufone]

si ma per il recupero? per l'effetto energetico intendi il ciclo ATP?

si

si RIapre...

naturalman pensa che l'interazione sia negativa , quelli della BSN , universalnutrition , ecc pensano che sia positiva
il NOexplode funzia che è una bellezza

personalmente faccio prendere da anni un termogenico con 200 di caff insieme alla creatina preWO e sempre ottimi risultati

anche la letteratura scentifica in proposito (scarsa) è in disaccordo...

io sono d'accordo nell'usarli insieme nn in massa

[RAS]

si


io sono d'accordo nell'usarli insieme nn in massa

nn si tratta di essere d'accordo o no , si tratta di risultati

integratori come il NOexplode della bsn (vietato in it.) possono essere efficentemente e legalmente ricreati in casa con:

200mg di caff o termogenico
arginina AKG o KIC o EE (1g ogni 10kg)
e creatina (a rapido-alto assorbimento)

[zuperman]

nn si tratta di essere d'accordo o no , si tratta di risultati

integratori come il NOexplode della bsn (vietato in it.) possono essere efficentemente e legalmente ricreati in casa con:

200mg di caff o termogenico
arginina AKG o KIC o EE (1g ogni 10kg)
e creatina (a rapido-alto assorbimento)

Grazie raga.

Se qualcun altro volesse postare la sua opinione...

[tartufone]

nn si tratta di essere d'accordo o no , si tratta di risultati hehe,nn è che se lo prendi in massa muori..però se uno vuole vedersi gonfio e fa i carichi di crea,prendendo caffeina il risultato nn lo vede(cmq è un gonfiore che se ne andrà stoppando l'assunzione di crea)

integratori come il NOexplode della bsn (vietato in it.) perchè?

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