miglior prodotto per far crescere i muscoli e le prestazioni

[rikkkardo]

ciao ragazzi è da un pò che mi alleno ma purtroppo tempo fà ho avuto un infortunio alla gamba e ho perso diciamo quel poco d fisico che avevo ora siccome arriva l'estate e io faccio kumitè (arti marziali) e tra poco c son le competizioni ma anke allenandomi duramente nn riuscirei a rekuperare la forma fisica adatta e quindi mi tokkerà cedere a quelke "trucco" sapete dirmi il miglior prodotto per aumentare muscolatura e prestazioni (sempre allenandosi) in diciamo minor tempo? grazie per le risp

[bboy18]

beh magari la glutammina ti aiuta a recuperare fra gli allenamneti ..

[bboy18]

per i trucchi da mago merlino ....

[rikkkardo]

dicevo trucchi in modo scherzoso nel senso aiutarsi darsi una spinta in piu cmq grazie del consiglio proverò questa glutammina

[bigronnie]

dicevo trucchi in modo scherzoso nel senso aiutarsi darsi una spinta in piu cmq grazie del consiglio proverò questa glutammina

non aspettarti miracoli, è solo un integratore alimentare, non vedrai effetti rilevanti......e poi prima di tutto cura l'alimentazione e poi penserai all' integrazione.....

[rikkkardo]

sisi lo so che devo curare l'alimentazione già lo faccio per quanto riguarda l'integratore nn ho ben capito gli effetti che darebbe la glutammina

[Federico86]

non ti aspettare nulla di miracoloso dalla glutammina

[rikkkardo]

no infatti nn mi aspetto nulla d miracoloso però nn sò cm prenderla quando e sul allenamenti ke giovamento dà

[Federico86]

no infatti nn mi aspetto nulla d miracoloso però nn sò cm prenderla quando e sul allenamenti ke giovamento dà

nessuno,pero non ti fa perdere massa magra...

in genere si prende 5gr pre wo,5gr post e 5gr prima di dormire... (oppure 5 post,10 prima di dormire)

[MAX78]

no infatti nn mi aspetto nulla d miracoloso però nn sò cm prenderla quando e sul allenamenti ke giovamento dà

dicesi che abbia proprieta anti infiammatorie.... anticataboliche, innalzamento delle difese immunitarie