ciao raga allora mio padre mi ha detto se gli potete dare qualche consiglio su qualcosa da prendere prima di andare a correre che gli dia carica e che senta meno fatica. io gli ho detto di prendere della creatina come quella che sto prendendo io la kre-alcalyn però non so...consigli? ciao
-
-
Bhe bene la Kre-alkalyn buonissimo integratore poi ci potrebbe assumere qualcosaltro del tipo NOZ oppure CELL MASS ...Originariamente Scritto da emix
-
gli amino una mezz'oretta prima potrebbero andare?Commenta
-
Caffeina, stimola anche la lipolisi......."Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
-
quella sempreOriginariamente Scritto da bigronnie
.......come li vedi gli amino pre-cardio ron?
Commenta
-
Se lo scopo è avere più energia evitere la crea, punterei più su delle maltodestrine,magari in abbinamento a dei bcaa.....
La caffeina va sempre bene...Commenta
-
Un bel termogenico tipo il Thermo Cut, caffeina e ALC, da energia e dimagrisce
Commenta
-
e passati i 40anta l'ALC aiuta anche il pipoOriginariamente Scritto da SergioUn bel termogenico tipo il Thermo Cut, caffeina e ALC, da energia e dimagrisce
Commenta
-
Originariamente Scritto da RASe passati i 40anta l'ALC aiuta anche il pipo
Prevedo un babbo affezionato cliente di Sergio....
Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
-
Originariamente Scritto da Sartorio
Prevedo un babbo affezionato cliente di Sergio....
Commenta
-
Animal nitro Pack della Universal.
Commenta
-
allora ho riparlato bene con mio papà e ha detto che non vule nulla per dimagrire ma bensi per avere molta potenza nelle gambe durante la corsa e qualcosa per un buon recupero muscolare( io gli ho consigliato la gluta).consigli?Commenta
-
recupero fagli prendere amino(prima e dopo) e gluta(dopo,magari con delle whey)Originariamente Scritto da emixCommenta
-
e per la potenza prendere prima di andare a correre 5gr di crea non va bene?Originariamente Scritto da tartufoneCommenta
-
la crea di solito si prende dopo lo sforzo,insieme a zuccheri semplici e proteine;potebbe prendere,40min prima,dell'ACL(1grammo).Commenta
Commenta