pro in polvere della Soia

[tartufone]

lente?medie?veloci?...come sono?grazie

[vincent_81]

L'istruttore della mia palestra dice che le proteine della soia nn vanno bene per gli uomini.....dice che sono tipo estrogeni

nn sto scherzando,dice davvero questo

[tartufone]

L'istruttore della mia palestra dice che le proteine della soia nn vanno bene per gli uomini.....dice che sono tipo estrogeni

nn sto scherzando,dice davvero questo

ma su quale base dice questo,sono proteine non ormoni

[bboy18]

...contengono fitoestrogeni .. pertanto in teoria sarebbero da consigliare più alle donne

cmq donna o uomo , sono pro con un valore biologico piuttosto basso , tale da far preferire altri tipi di pro diù complete

[Christian Troy]

usale solo se intollerante al lattosio o sei momentaneamente con pochi soldi (visto che costan meno)

[tartufone]

usale solo se intollerante al lattosio o sei momentaneamente con pochi soldi (visto che costan meno)

lo so lo so ,volevo solo sapere se erano a rapido assorbimento o no.

[tartufone]

...contengono fitoestrogeni .. pertanto in teoria sarebbero da consigliare più alle donne

cmq donna o uomo , sono pro con un valore biologico piuttosto basso , tale da far preferire altri tipi di pro diù complete

sarebbero?

[bboy18]

I fitoestrogeni sono composti di origine vegetale presenti in circa 300 piante. Per definizione sono molecole dotate di azione estrogenica, anche se molto meno potente - compresa tra un millesimo ed un decimillesimo (1/1000 - 1/10.000) di quella dell'estradiolo, il principale ormone estrogeno femminile. (cit)

fra i più importanti fitoestrogeni , si riconoscono gli isoflavoni , ovvero quelli che si trovano proprio nelle pro della soia ...



e cmq come ho detto , oltre a ciò , c'e' anche il valore biologico delle proteine , nn molto elevato

[bboy18]

se sei intollerante completamente al lattosio , quelle dell'uovo rimangono un'ottima alternativa , facendo rimandere "al vertice" il siero del latte con un valore biologico massimo (124 mi pare) mentre quelle dell'uovo 100 ..

se hai pochi soldi invece , puoi darti cmq al neutro , oppure comprare confezioni grandi in cui si risparmia ..

[tartufone]

I fitoestrogeni sono composti di origine vegetale presenti in circa 300 piante. Per definizione sono molecole dotate di azione estrogenica, anche se molto meno potente - compresa tra un millesimo ed un decimillesimo (1/1000 - 1/10.000) di quella dell'estradiolo, il principale ormone estrogeno femminile. (cit)

fra i più importanti fitoestrogeni , si riconoscono gli isoflavoni , ovvero quelli che si trovano proprio nelle pro della soia ...



e cmq come ho detto , oltre a ciò , c'e' anche il valore biologico delle proteine , nn molto elevato

grazie del chiarimento ,riguardo al valore biologico della proteina, c'è chi dice che è quasi al pari della carne....mah

[tartufone]

se sei intollerante completamente al lattosio , quelle dell'uovo rimangono un'ottima alternativa , facendo rimandere "al vertice" il siero del latte con un valore biologico massimo (124 mi pare) mentre quelle dell'uovo 100 ..

se hai pochi soldi invece , puoi darti cmq al neutro , oppure comprare confezioni grandi in cui si risparmia ..

non sono intollerante,era una semplice curiosità......proprio oggi infatti ho chiesto al farmacista di procurarmi le proteine neutre galeniche,non mi ricordo se eri tu o un altro che mi aveva detto che costavano poco(tipo 2,5kg a 22 euro )

[bboy18]

non sono intollerante,era una semplice curiosità......proprio oggi infatti ho chiesto al farmacista di procurarmi le proteine neutre galeniche,non mi ricordo se eri tu o un altro che mi aveva detto che costavano poco(tipo 2,5kg a 22 euro )

no , così poco nn penso di averlo mai detto ..

sui 18-20 euro kilo può darsi..

ma a questi prezzi ci puoi arrivare anche con i barattoloni enormi delle aziende di integratori .. in base alle tue esigenze e disponibilità..



per quanto riguarda la carne-soia .. boh avrei anche qlc dubbio ma nn mi esprimo ..
cmq se parliamo di integratore , il siero del latte ad oggi giace imbattuto

[bboy18]

grano 54 , pro della soia intorno al 75 , latte intorno al 90 , uovo 100 e siero del latte 104 (altrove avevo letto 124 .. boh)

[tartufone]

no , così poco nn penso di averlo mai detto ..

sui 18-20 euro kilo può darsi..

ma a questi prezzi ci puoi arrivare anche con i barattoloni enormi delle aziende di integratori .. in base alle tue esigenze e disponibilità..



per quanto riguarda la carne-soia .. boh avrei anche qlc dubbio ma nn mi esprimo ..
cmq se parliamo di integratore , il siero del latte ad oggi giace imbattuto

ok,grazie.