vitargo in definizione

[zane78]

Vorrei Sapere Se In Definizione E' Consigliabile Usare Il Vitargo Post Workout E Se Si' Di Che Marca Comprarlo.
Grazie.

[Drugo84]

intanto nn scrivere tutto maiuscolo xchè ecquivale a uralare

cmq si, se la tua deita te lo permette, è un carboidrato.
Vitargo è un marchio registrato, cerchi quello e sei a posto.

[RAS]

la marca non cambia nulla , il vitargo è 1 solo

in definizione è un must

[lafettina]

anche in low carb và bene?

[Drugo84]

certo, mica siete costretti ad assumerne 1kg alla votla ... e poi nei momenti giusti...

[lafettina]

ragazzi mi togliete un dubbio che mi stà assalendo in questo periodo?
ma in definizione in regime low carb i carbo li prendo solo post wo o anche a cena x perdere meno massa possibile?

[bigronnie]

i carbo ad alto vanno assunti sempre nel post wo, poi è logico che siccome sei in un regime di low-carb, li concentri tutti in questo importante pasto e colazione.
il vitargo inoltre è la migliore fonte di carboidrati che si possa assumerenel post wo, viene digerito ad una velocità superiore dell'80% rispetto al glucosio.

[Drugo84]

i carbo ad alto vanno assunti sempre nel post wo, poi è logico che siccome sei in un regime di low-carb, li concentri tutti in questo importante pasto e colazione.
il vitargo inoltre è la migliore fonte di carboidrati che si possa assumerenel post wo, viene digerito ad una velocità superiore dell'80% rispetto al glucosio.

il glucosio viene digerito?

[Drugo84]

ragazzi mi togliete un dubbio che mi stà assalendo in questo periodo?
ma in definizione in regime low carb i carbo li prendo solo post wo o anche a cena x perdere meno massa possibile?

cena?

[lafettina]

esatto drugo, io mi alleno alle 20,30 circa, appena finito mangio una o due banane e a volte prendo 30 gr di whey poi dopo un ora e mezza a casa mangiotipo verso le 23 e mi stavà venendo il dubbio se in definizione avrei dovuto continuare a mangiarli anche a cena o magari aumentare un po' quelli veloci post wo e basta

[Drugo84]

esatto drugo, io mi alleno alle 20,30 circa, appena finito mangio una o due banane e a volte prendo 30 gr di whey poi dopo un ora e mezza a casa mangiotipo verso le 23 e mi stavà venendo il dubbio se in definizione avrei dovuto continuare a mangiarli anche a cena o magari aumentare un po' quelli veloci post wo e basta

alle 23 io assumerei 0g di carbo

[lafettina]

quindi ne assumo solo nel post wo e pesando 98 kili al 15% quanti grammi ne dovrei assumere x ricare le scorte di glicogeno e limitare al minimo la perdita di massa magra? intendo di vitargo

[Drugo84]

se metabolismo e fabbisogni dipendessero solo dal peso ...

[bigronnie]

il glucosio viene digerito?

mi son sbagliato volevo dire destrosio

[Drugo84]

mi son sbagliato volevo dire destrosio

premessa: il d-glucosio è la forma destrogira del glucosio, l'unica delle due assimilabile dal corpo umano. viene anceh detta Destrosio.

rifaccio la domanda: il glucosio si digerisce?