oggi comincio definizione...ho comprato carnitina e glutammina.Consigli su quando assumerle sia nei giorni di allenamento ke di riposo??'
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la glutammina non va bene anche nel periodo di massa? -
si anke in massa va bene..Io nn l'ho mai usata in massa perke usavo la crea.Cmq per le sue carattteristiche anticataboliche e da usare per forza in definizioneOriginariamente Scritto da CreaCommenta
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Originariamente Scritto da arkon86
Amo le fiorentine!
..quelle vere..
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meglio se usi alc ... ai pasti e pre w.o.
la gluta pre post w.o. e pre-nanna, ma sempre a stomaco vuoto.
e quindi?Originariamente Scritto da arkon86
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io faccio pausa di un mese per la crea
e continuo con la gluta!Commenta
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nel post w.o. posso assumere 30gr di whey e gluta??immagino ke lo stomaco vuoto si riferisca anke alle polveri vero??Originariamente Scritto da Drugo84Commenta
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Originariamente Scritto da Drugo84e quindi?
quindoi nn so dirgli gli effetti in massa...Commenta
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l'ho scritto xchè crea e gluta son 2 cose differenti, nn esiste uso una per cui nn uso l'altra o le scambio tra loro ... poi la gluta si potrebbe usare a vita ...Originariamente Scritto da arkon86
si, stomaco vuoto è vuoto
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avecce i soldi...Originariamente Scritto da Drugo84l'ho scritto xchè crea e gluta son 2 cose differenti, nn esiste uso una per cui nn uso l'altra o le scambio tra loro ... poi la gluta si potrebbe usare a vita ...
si, stomaco vuoto è vuotoCommenta
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