allora grazie di tuto, ricapitolando per 1-2 settimane la prendo da 15gr a20gr poi per 2-3 settimane la abbasso a 5-10 gr al dì. giusto? devo poi assumerla con glucosio o destrosio(circa 3-6volte la dose di creatina)
Emm.. scusate l'ignornza ma dove lo trovo il destrosio o glucosio? e poi, se non sbaglio, i primi risultati(se tutto va bene) si dovrebbero vedere dopo un paio di settimane giusto?
ciao e buona creatina !!!
Emm.. scusate l'ignornza ma dove lo trovo il destrosio o glucosio? e poi, se non sbaglio, i primi risultati(se tutto va bene) si dovrebbero vedere dopo un paio di settimane giusto?
ciao e buona creatina !!!
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