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ciao ragazzi mi date un mano , tra glutamina ,proteine ecc cosa mi consigliate per aiutare a metter su un po di massa , faccio palestra da un annetto 3 volte alla settimana prendo la crea da 20 giorni pero questi vantaggi come aumenti di forza ecc non li vedo sara perche è della multipower bho , help
ciao ragazzi mi date un mano , tra glutamina ,proteine ecc cosa mi consigliate per aiutare a metter su un po di massa , faccio palestra da un annetto 3 volte alla settimana prendo la crea da 20 giorni pero questi vantaggi come aumenti di forza ecc non li vedo sara perche è della multipower bho , help
azzerati, pensa all'alimentazione e all'allenamento e poi ne riparleremo ...
il fatto che agli inizi avrai già tanto da sfruttare senza dover utilizzare alcuni integratori, meglio aspettare un pò x sfruttare meglio il bagaglio genetico e la risposta ai primi stimoli
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sara perche è della multipower bho , help
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