Ciao a tutti.
ho appena ritirato le analisi del sangue. Il valore della creatinina è superiore alla norma!
il medico dice ke devo bere + acqua ed eliminare gli integratori x1mese e poi rieseguire le analisi.
Io assumo giornalmente (di polveri) 30gr di pro, 120gr di gainer, 10gr di crea.
Per voi il medico ha ragione?
grazie in anticipo
ho appena ritirato le analisi del sangue. Il valore della creatinina è superiore alla norma!
il medico dice ke devo bere + acqua ed eliminare gli integratori x1mese e poi rieseguire le analisi.
Io assumo giornalmente (di polveri) 30gr di pro, 120gr di gainer, 10gr di crea.
Per voi il medico ha ragione?
grazie in anticipo

... o ... ma tu hai fatto le analisi sotto crea e allenandoti? è ovvio che i valori si alzano, un sedentario ha in media 1g di creatinina nelle urine ogni 18-20kg di massa magra ogni 24h, basta che solleva il didietro dalla poltrona e fa un pò di moto che aumenta, poi se integra ... loro calcolano sul sedentario, x cui devi fare un 4 gg di pausa da allenamento e molto di + di pausa dall'integrazione con la crea ...




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