siccome le NNP danno un buon apporto di magnesio,se aggiungessi un integratore di zinco riuscirei ad imitare anche se in modo minore gli effetti del zma?non e' che voglia risparmiare,e' che siccome ho sentito che il zma va preso a stomaco vuoto non posso perche' io faccio il pre nanna.grazie
-
-
No è una questione diversa.
Lo Zma vero ha un brevetto della Interhealt, che ne attesta la validità come stimolatore endogeno. Se mischi insieme b6, zinco e magnesio non componi uno ZMA bensi un vitaminico-minerale incompleto
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1 -
quindi non si ha nemmeno un piccolo innalzamento del testo?
ps:se dovessi prendere zma e NNP sbaglio?Commenta
-
lo ZMA funziona in quel modo proprio grazie alla particolare (e certificata) composizione) quindi prendere gli elementi così un pò a caso nn è la stessa cosa, in + il magnesio nn viene assorbito se i suoi recettori sono già impegnati dal calcio che utilizza li stessi ma ha la precedenza, x cui con le caseine nn va daccordoOriginariamente Scritto da gianba85
Commenta
-
capito...Commenta
-
ricorda, lo ZMA lontano dai pasti (3h)Originariamente Scritto da gianba85Commenta
-
Al massimo potresti prenderlo come preventivo di carenze, ma senza sperare in un ottimo assorbimento.
Cmq, dovrebbe già essere di uso comune
, ma puoi usare lo zma 30-45' prima del prenana e non rinunciare a quest'ultimo pasto senza inficiare l'assorbimento del primo.
Bye.Commenta
Commenta