SOLUBILITA' DELLE PROTEINE

[puggettone]

QUALCHE GENIALOIDE SU QUESTO FORUM SI LAMENTA DI TANTO IN TANTO XKE' LE PROT. NON SONO ABASTANZA SOLUBILI ED E' COSTRETTO ADDIRITTURA AD AGGIUNGERCI UN PO' D'ACQUA.

AMICI GENIALOIDI, LASCIATE CHE VI DIA UN CONSIGLIO VALIDO E SINCERO: MESCOLATE LE PROT. CON UN BEL PO' D'ACQUA (IO USO CIRCA MEZZO LITRO OGNI 30 GRAMMI): RISOLVERETE IL TERRIBILE PROBLEMA DELLA SOLUBILITA', FARETE DEL BENE AI VOSTRI RENI ED AVRETE UNA DIGESTIONE + EFFICIENTE.

[Sevvip]

Postato originalmente da : puggettone:
<STRONG>QUALCHE GENIALOIDE SU QUESTO FORUM SI LAMENTA DI TANTO IN TANTO XKE' LE PROT. NON SONO ABASTANZA SOLUBILI ED E' COSTRETTO ADDIRITTURA AD AGGIUNGERCI UN PO' D'ACQUA.

AMICI GENIALOIDI, LASCIATE CHE VI DIA UN CONSIGLIO VALIDO E SINCERO: MESCOLATE LE PROT. CON UN BEL PO' D'ACQUA (IO USO CIRCA MEZZO LITRO OGNI 30 GRAMMI): RISOLVERETE IL TERRIBILE PROBLEMA DELLA SOLUBILITA', FARETE DEL BENE AI VOSTRI RENI ED AVRETE UNA DIGESTIONE + EFFICIENTE.

</STRONG>

?? che consiglio é?
é chiaro che con piú acqua si scolgono meglio e per i reni bere piú acqua fa sempre bene...
poi fanno schifo le prot acquose... meglio farle belle dense lasciarle riposare dai 25-50 minuti e poi sono belle sciolte e molto migliori! (questo con il latte...se poi state risparmiando calorie con l`acqua fanno cagare tutte comunque)
acqua ne bevo dopo

[paranoid]

il problema è che le proteine NON le puoi lasciare 50 60 minuti.
Vanno consumate non più di 10 minuti dopo.
Anche le peggiori proteine-calce dopo 60 minuti diventano acquetta.
Il problema è la qualità: non altro.

[Gawain]

Postato originalmente da : paranoid:
<STRONG>il problema è che le proteine NON le puoi lasciare 50 60 minuti.
Vanno consumate non più di 10 minuti dopo.
Anche le peggiori proteine-calce dopo 60 minuti diventano acquetta.
Il problema è la qualità: non altro.</STRONG>

[Ospite]

Sevvip mai lasciare per 50 min le pro in acqua.

[srinivasa]

Io le pro le frullo,quindi si sciolgono sempre molto facilmente,al massimo alcune "ricrescono",ma si sgonfiano entro breve tempo,soprattutto se di acuqa ne ho messa parecchia.

PS
Se lascio le pro in acqua per piu' di 10min cosa succede?

[phoenix]

La solubilità è uno dei fattori che incidono sul giudizio qualitativo di una proteina, voglio vedere una precision che non si scioglie.....

[Body80]

Eh in effetti sta cosa mi preoccupa SRINI!
Sapevo della creatina...ma non delle proteine. Anch'io come te le frullo e si sciolgono benissimo. E le bevevo anche il pomeriggio dopo 4 ore, non avendo mai problemi di nessun genere.
Ma scusate uno come fa se è in giro tutto il giorno?

[Ospite]

mette le pro in polvere nello shaker e quando deve prenderle ci aggiunge l'acqua e se non sa dove prendere l'acqua se la porta dietro in una bottiglietta coem faccio io.

[*Winstrol*]

IO METTO 40 GR DI SIMPLY IN MEZZO BICCHIERE D'ACQUA E MESCOLO CON IL CUCCHIAINO..........!!!


WINS..

[kasto128]

ehhhhhaaaaaa da quando uso le proteine della gensen con proteine a scambio ionico, sono solubilissime io ne sciolgo circa 30gr in un bicchiere d'acqua e sono ottime un po di scecherata ed è digeribilissimo, tanto che le sto prendendo la mattina a posto del latte, in+ sono aggiunti vitamine il 30% del farbisogno giornaliero in solo 30 gr e calcio, costano 95.000 lire, scontate le vendo 75.000 il TOP delle proteine.

[Peppe83']

Postato originalmente da : paranoid:
<STRONG>il problema è che le proteine NON le puoi lasciare 50 60 minuti.
Vanno consumate non più di 10 minuti dopo.
Anche le peggiori proteine-calce dopo 60 minuti diventano acquetta.
Il problema è la qualità: non altro.</STRONG>

Cacchio non lo sapevo!!
Ma se uno le mette nel latte il problema sussiste?


Ciao Peppe

[srinivasa]

Scusate...mi ero dimenticato di questo thread e mi era rimasta la curiosita' di sapere il perche' non posso lasciare le pro in acqua per tempi superiori ai 10-20min.
Chi mi risponde?

[puggettone]

Postato originalmente da : srinivasa:
<STRONG>Scusate...mi ero dimenticato di questo thread e mi era rimasta la curiosita' di sapere il perche' non posso lasciare le pro in acqua per tempi superiori ai 10-20min.
Chi mi risponde?</STRONG>

Si dice (ma non so se sia vero) che dopo un po' che sono in acqua, le proteine letteralmente scompaiano, un po' come succede alla famigerata creatina liquida.