Ragazzi ho provato ad assumere il gainer con acqua..ke schifo..
possosostituirla con latte?
e la taurina con cosa va mandata giù?
possosostituirla con latte?
e la taurina con cosa va mandata giù?
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posso sapere cos'e' il gainer e la tuarina? solo da quando mi sono registrato il questo sito cioe 1 settimana ne sento parlare ma non ho ancora capito cosa sonoCommenta
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Re: assunzione di Taurina e gainer con cosa?
Ma che gainer è? di solito i gainer, grazie al loro contenuto di carbo hanno un gusto gradevole....Originally posted by Necro
Ragazzi ho provato ad assumere il gainer con acqua..ke schifo..
possosostituirla con latte?
e la taurina con cosa va mandata giù?
Cmq puoi usare latte.
Mi sa che sia la taurina a darti il gusto sgradevole.....
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Il gainer è un integratore completo di proteine, carbo ed una bassa % di grassi. Mediamente sul 25-30% di proteine. Può sostituire un pasto oppure essere utilizzato x l'aumento del peso come supplementazione alla dieta.Originally posted by TINO
posso sapere cos'e' il gainer e la tuarina? solo da quando mi sono registrato il questo sito cioe 1 settimana ne sento parlare ma non ho ancora capito cosa sono
La taurina è un aminoacido. Facilita il trasporto di calcio, potassio, sodio e magnesio attraverso le membrane cellulari. É essenziale per lo sviluppo del sistema nervoso e muscolare in età giovanile. Costituente dei sali biliari, aiuta l'assorbimento e l'eliminazione dei grassi. In sinergia con la glutammina stimola l'attenzione e la concentrazione mentale.Secondo alcuni studi migliorerebbe il metabolismo delle proteine, di alcuni aminoacidi, della creatina e del glucosio. Gli effetti maggiori sembrano aversi se assunta insieme a glutammina, creatina e glucosio.
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garzie della spiegazione cosi dettagliataCommenta
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Tante cose fanno schifo, ma un gainer...
Che gainer è?Commenta
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è il SUPER GAINER della MULTIPOWER..provato a mescolare 75gr di gainer con 300ml d'acqua..sembrava un brodo!!
la taurina la prendo con acqua o latte o cosa?
se la metto in un succo di frutta?Commenta
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mi è stato consigliato di prendere 4gr di taurina dopo il WO e 4 gr prima di andare a letto?ke ne pensate?Commenta
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Originally posted by Necro
è il SUPER GAINER della MULTIPOWER..provato a mescolare 75gr di gainer con 300ml d'acqua..sembrava un brodo!!
Capisco....
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cioè?fa pena?
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Secondo me nn è un gran prodotto..Originally posted by Necro
cioè?fa pena?
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non ti piace la multipower come produttrice o è proprio quel prodottoche non ti piace?(sai xkè uso anche la creatina della multipower..)
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Multipower non la comprerei, ma neanche la butterei via se ne avessi da finire un po'.Commenta
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