Caffè

[M4rkM4b98]

Buongiorno, io mi alleno tutte le mattine alle 6.30 dal lun al venerdì e vado a letto a mezzanotte. Non ho mai preso un caffè durante il giorno, e non prendo prewo o altro, mi sveglio, bevo, mi lavo il viso e mi alleno, secondo voi meglio, visto l'abitudine continuare a non prendere niente, o un caffè appena sveglio mi farebbe concentrare di più?

[claudio96]

che cazz0 ne possiamo sapere noi sei trai benefici o no da un caffè....prova e vedrai

io personalmente non sento alcuna differenza, è troppo blando

[Sergio]

Si, probabilmente saresti più concentrato, poi ti abitui, ne dovrai prendere due, poi tre...

[Ozn]

Se non ne senti il bisogno continua come stai facendo ora

[M4rkM4b98]

Io mi sento un po' addormentato e non troppo carico i primi esercizi.. qualcosa ci vorrebbe, per il fatto che faccia o meno dovrei provare

[claudio96]

se proprio vuoi un leggero stimolante IMHO è meglio una pastiglia di caffeina anidra (non costano quasi niente)
il caffe a digiuno non è proprio il massimo per lo stomaco...

[Ozn]

se proprio vuoi un leggero stimolante IMHO è meglio una pastiglia di caffeina anidra (non costano quasi niente)
il caffe a digiuno non è proprio il massimo per lo stomaco...

Io pure mi allenavo a stomaco vuoto, il caffé era ed é ottimo ottimo per

[ermzenn]

Visto che non lo hai bevuto fin'ora ti potrà leggermente aiutare per quanto riguarda la sensazione di sonno
Poi per il 90% delle persone bere un caffè appena svegli è piacevole aldilà dei "risultati"

[RAYBAN]

Si, probabilmente saresti più concentrato, poi ti abitui, ne dovrai prendere due, poi tre...

Già...

[valium]

Sapevo che il caffè va bevuto tra le 9.30 e le 11.30, di prima mattina non è una buona idea

[Ozn]

Sapevo che il caffè va bevuto tra le 9.30 e le 11.30, di prima mattina non è una buona idea

Il motivo?

[RAYBAN]

Sapevo che il caffè va bevuto tra le 9.30 e le 11.30, di prima mattina non è una buona idea

A me sembra tanto "bro scienza"

[valium]

A me sembra tanto "bro scienza"

Si basa sui picchi di cortisolo, poi non so se sia stata smentita come cosa

[RAYBAN]

Si basa sui picchi di cortisolo, poi non so se sia stata smentita come cosa

È basato su quello... ma secondo me ci sono troppe variabili da considerare.

[Ozn]

Appartiene alla categoria "seghe mentali a motore"