Integratore stanchezza mentale stress

[CHEF]

Io in questo periodo sto facendo:
Ashwagandha
zinco
magnesio citrato
Vitamina C

Non ho messo le dosi perchè a mio avviso variano da persona a persona.

[enzo73]

Ashwagandha estrazione registrata KSM-66 ottimo. Preferisco 600 mg in unica soluzione la sera . Mi sono trovato bene anche con del semplice ZMA notando un riposo migliore e di conseguenza un maggiore recupero . Anche del Magnesio citrato può aiutarti .
Inoltre se riposi male e quindi lo stress è causato anche da questo fattore potrebbero aiutarti la Melatonina, GABA, 5-htp, Teanina

[Simba76]

Buono a sapersi

[Lukinosnake]

Ma in parole povere ti fa sentire piu attivo e perspicace?

Piu' sveglio, piu' memoria, piu' velocita' nei ragionamenti, piu' concentrazione

[DR. CACARELLA]

Ma in parole povere ti fa sentire piu attivo e perspicace?

[Lukinosnake]

Un altro integratore che ho sperimentato personalmente con risultati positivi e su cui ho speso un po' di ricerche e' la Colina Bitartrato.
Dosaggi da 250mg a 500mg per lunghi periodi. 1g per sporadici casi.

[Lukinosnake]

Niente riferimenti a farmaci, grazie

Scusa! Ho solo precisato cosa era stato menzionato.

[Lukinosnake]

Il phenibut l'ho provato con zero effetti.

Magari non ne hai preso abbastanza o non titolato abbastanza o mal tenuto e quindi ha perso potenza. Molto soggetto a variazioni in base alla temperatura, umidita' e luca a cui viene esposto.

[topscorer]

Se siete alla ricerca di questo genere di prodotii, non importa cosa leggete, ma se trovate sulla via il Phenibut, stategli alla larga senza si e senza ma.

Il phenibut l'ho provato con zero effetti.

[DR. CACARELLA]

Se siete alla ricerca di questo genere di prodotii, non importa cosa leggete, ma se trovate sulla via il Phenibut, stategli alla larga senza si e senza ma.

Col noopet che benefici hai?

[Ozn]

Niente riferimenti a farmaci, grazie

[Lukinosnake]

Se siete alla ricerca di questo genere di prodotii, non importa cosa leggete, ma se trovate sulla via il Phenibut, stategli alla larga senza si e senza ma.

[Lukinosnake]

Li hai provati? Dosi?

Ashwagandha estrazione registrata KSM-66 300mg due volte al giorno: al risveglio e alla sera.
Rhodiola Rosea tra i 200 e i 500mg al giorno, al mattino. Estrazione contenente 5% Rosavins e' il migliore.

Entrambi della Jarrow Formula sono ottimi prodotti, se li trovi.

ALCAR mi sembra molto blanda e relativa. Francamente.

XXXXXXXXXXXlo eviterei visto che si presenta e funziona nel cervello in modo molto simile ad un antidepressivo . E' un vero e proprio farmaco e produce dipendenza. Dopo aver smesso potresti sentirti ancora piu' stanco.

Noopept lo uso io stesso spesso, ma non lo consiglierei come integratore "permanente". Al massimo quando ne hai bisogno, in modo piu' sporadico che altro. In questo caso andrei per 30mg. Altrimenti, se usato con continuita' (e non per piu' di 6 settimane senza avere una pausa di 4) a 10mg al giorno.

Sempre dosaggi sicuri, conservativi, ma che danno il top dei benefici senza sides

[DR. CACARELLA]

Ashwagandha,Rhodiola e ALCAR

XXXXX e Noopept se vuoi qualcosa di più ''strong''

Li hai provati? Dosi?

[claudio96]

Ashwagandha,Rhodiola e ALCAR

XXXXXXXXX e Noopept se vuoi qualcosa di più ''strong''