Opinione su Mass Gainer

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  • Mario12
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    Opinione su Mass Gainer

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    Last edited by Mario12; 13-05-2018, 16:41:38.
  • paul21
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    #2
    Io fossi in te andrei di whey+avena istantanea in modo da andare in base alle tue esigenze di grammature/die.


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    • DarkSideGT
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      #3
      prova le maltodestrine

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      • claudio96
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        #4
        Originariamente Scritto da Mario12
        Le ho usate per anni , anche il destrosio , mi gonfiano la pancia alla Winnie the Pooh ...

        hai letto il primo ingrediente nel Gainer che hai postato?
        Originariamente Scritto da gaetano90
        gareggiare per esibizionismo natural


        Originariamente Scritto da Magro97
        Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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        • claudio96
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          #5
          Originariamente Scritto da Mario12
          Ma sai che adesso che ci penso meglio non ricordo se era il destrosio o le maltodestrine che mi gonfiavano ... comunque dite che è meglio prendere gli ingredienti a parte e farselo da soli ? ( Whey + Carbo )
          si, risparmi e puoi scegliere tu i dosaggi dei macronutrienti in base al tuo fabbisogno.


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          Originariamente Scritto da gaetano90
          gareggiare per esibizionismo natural


          Originariamente Scritto da Magro97
          Odio i tanti pasti perché è un cagare in continuazione.

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          • DarkSideGT
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            #6
            sono sicuramente meglio di quelle della decathlon

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            • paul21
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              #7
              Whey+crema di riso oppure whey+avena senza glutine


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                #8
                Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
                Whey+crema di riso oppure whey+avena senza glutine


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                il glutine fa malissimo?
                Originariamente Scritto da gaetano90
                gareggiare per esibizionismo natural


                Originariamente Scritto da Magro97
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                • Miller
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                  #9
                  ma l'avena è già senza glutine, quella che vendono per "gluten free" è solo quella non contaminata da frumento. Cmq è ovvio che è "meglio" delle maltodestrine se vuoi fare un pasto, visto che è completa di altri macro e micro nutrienti.
                  Last edited by Miller; 15-12-2017, 20:19:34.

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                  • claudio96
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
                    ma l'avena è già senza glutine, quella che vendono per "gluten free" è solo quella non contaminata da frumento.
                    peró la sigla "gluten free" fa più figo e "fit"


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                    Originariamente Scritto da gaetano90
                    gareggiare per esibizionismo natural


                    Originariamente Scritto da Magro97
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                    • enzo73
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                      #11
                      Se usi maltodestrine cercane una con basso D.E.(destrosio equivalenza ) massimo 9

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                      • Miller
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Mario12
                        Nell'avena c'è il frumento !?
                        Io ho avuto problemi con tutti i prodotti integrali della Misura , dai cereali ai cracker integrali , e non capivo il perchè ...
                        Mi dispiace perchè erano buoni e inizialmente mi ci trovavo benissimo
                        Ho parlato di contaminazione. Può avvenire in un qualunque passaggio della filiera produttiva.

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                        • Miller
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                          #13
                          può darsi. L'avena d'altra parte è ammessa anche in molte situazione di celiachia (anche se c'è un dibattito da anni), la dicitura gluten free assicura la completa assenza del glutine, quindi una maggiore sicurezza per soggetti allergici.

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                          • paul21
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                            #14
                            Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
                            il glutine fa malissimo?
                            L’utente ha scritto che aveva problemi con l’avena...penso dovuto al glutine appunto


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                              #15
                              secondo me sono le fibre che danno problemi di pesantezza/gonfiore e l'avena ne ha parecchia (10-15%)


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                              Originariamente Scritto da gaetano90
                              gareggiare per esibizionismo natural


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