Stack massa

[topscorer]

No.

[smith35]

Ciao
scusate riprendo questa discussione in quanto essendo alla ricerca dell'anabeta elite, mi sono imbattuto in sito inglese che ha 2 tipologie di questo prodotto,
Una e' come quello dello store (a giudicare dalla confezione, non trovo l'etichetta con i valori), l'altra ha questi valori:

	Amount Per Serving	%DV**
AnaBeta Elite™ Proprietary Blend 3000mg * Lodhra (Bark) Extract, Anacyclus Pyrethrum D.C. (Root) Extract (AnaCycle™), Cistanche Deserticola (Stem) Extract (CistaMAX™), Coleus Forskohlii (Root) Extract (95% Forskolin)
*Daily value not established
Other ingredients: Gelatin, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate, FD&C Blue #1, FD&C Red #40, Titanium Dioxide

Sapete dirmi le differenze (se ci sono) o e' lo stesso prodotto?!?
Eventualmente il dosaggio e' sempre 4cps ON 4cpsOFF
Grazie per eventuali chiarimenti!!

Un consiglio?!?!?

[smith35]

up!!

[topscorer]

C'è giusto un'erbetta di differenza, eleuterecocco invece di cistanche deserticola, per me non cambia nulla, procedi pure all'acquisto, dosaggio sempre lo stesso.

[smith35]

Grazie Top
visto che non c'e' differenza prendero' l'altro, costa pure la meta'.....grazie

[Grughi]

Qualche controindicazione assumere anche Ala?

[topscorer]

Io lo eviterei, visto che comunque ha un certo potere antiossidante, il che potrebbe attenuare l'infiammazione ricercata con l'ara.

[Grughi]

Io lo eviterei, visto che comunque ha un certo potere antiossidante, il che potrebbe attenuare l'infiammazione ricercata con l'ara.

Perfetto allora interrompo l'assunzione, invece come emulsionante basta la lecitina o è meglio aggiungere anche carnitina?
caffe e caffeina nessun problema invece corretto?

[yesman01]

Io lo eviterei, visto che comunque ha un certo potere antiossidante, il che potrebbe attenuare l'infiammazione ricercata con l'ara.

Questa cosa non mi è chiara: l'ALA, come la vitamina C, dovrebbe avere effetti esclusivamente antiossidanti (agendo proprio contro i radicali liberi), senza influenzare minimamente il metabolismo delle prostaglandine, molecole sulle quali agisce invece l'acido arachidonico, il quale quindi agisce appunto soltanto nel metabolismo dell'infiammazione, senza avere nulla a che fare con l'ossidazione, quindi ALA ed acido ara (e vitamina C) dovrebbero poter essere assunti tranquillamente nella stessa integrazione. Se sbaglio correggetemi.

[enzo73]

[QUOTE=Grughi;9643103]Perfetto allora interrompo l'assunzione, invece come emulsionante basta la lecitina o è meglio aggiungere anche carnitina?
caffe e caffeina nessun problema invece corretto?[/QUOTE Meglio aggiungere la Carnitina LCLT

[topscorer]

Questa cosa non mi è chiara: l'ALA, come la vitamina C, dovrebbe avere effetti esclusivamente antiossidanti (agendo proprio contro i radicali liberi), senza influenzare minimamente il metabolismo delle prostaglandine, molecole sulle quali agisce invece l'acido arachidonico, il quale quindi agisce appunto soltanto nel metabolismo dell'infiammazione, senza avere nulla a che fare con l'ossidazione, quindi ALA ed acido ara (e vitamina C) dovrebbero poter essere assunti tranquillamente nella stessa integrazione. Se sbaglio correggetemi.

No non sbagli, il fatto è che l'ala, sopratutto quello in forma R ricicla anche gli altri antiossidanti e temo possa ridurre l'infiammazione.

[themaister]

Scusate, in prima pagina si parla parla di un'assunzione per l'ara di 6 cps giorni on e 2 nei giorni off, domenica niente, abbinato ad abe 2+2 con tre workout a settimana.
In totale 200 cps di ara senza tener conto dei 50 wo.

E' un protocollo corretto o no?

[enzo73]

Scusate, in prima pagina si parla parla di un'assunzione per l'ara di 6 cps giorni on e 2 nei giorni off, domenica niente, abbinato ad abe 2+2 con tre workout a settimana.
In totale 200 cps di ara senza tener conto dei 50 wo.

E' un protocollo corretto o no?

No questo è un protocollo consigliato a chi si allena 3 volte a settimana . Se ti alleni 4 volte , solo nei giorni on e comunque in entrambi i casi 50 work

[themaister]

Ok, quindi considerando di allenarsi 3 volte alla settimana e rispettando la regola dei 50 workout:

50/3 fa 16,5 settimane, per 24 compresse a settimana fa 400 compresse

[smith35]

A me hanno consigliato cosi', anche io faccio tre WO, un quarto capita una volta al mese se non di piu'...

ARA solo giorni ON per 50 WO: 45 minuti pre wo ( 6 cps ) +2gr LCTC + 20 GR Lecitina ...............quindi 3 confezioni
ABE giorni ON : 2caps pre WO insieme all'ARA+2caps cena........giorni OFF 2caps colazione 2 caps cena...........2 confezioni (anche se devo ancora trovarlo,finito anche sul sito americano dove lo avevo visto reperibile....)

Poi non so...aspetto chiarimenti anche io in caso...Tanto iniziero a gennaio..spero!!