Claudio
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ti ho risposto prima...Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Ho fatto una ricerca su quelli nn sono nnt male ma ti Ho mandato questa foto per dirmi se sono anche queste buone tutto qui
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Ragazzi voglio ricordare che le proteine sono cibo in polvere ed essendo cibo va trattato come tale ... la parola stessa integratore vuol dire integrare qualcosa che manca... perciò prima ci si aggiusta la dieta... in oltre se si vuole crescere bisogna mangiare e spingere... se pensate ancora che prendendo proteine mettete su massa state sbagliando
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Quello si sa'
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Allora se cerchi un prodotto per mettere su massa come hai citato tu prima nei commenti precedenti ti consiglio di aprire un post apposito ... in quanto sui consigli per le proteine sono state citate già in precedenza le marche più note e con certificazioni... se nn hai problemi di lattosio con intolleranze puoi benissimo prendere delle whey concentrate
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Grazie mille
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Nn Ho intolleranze Di lattosio o degli alimenti
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Allora delle classiche whey possono andare bene ... se poi a lungo diventano pesanti come digestione allora puoi optare per delle isolate.
Saluti
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Grz saluti anche a te
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