Opinioni amminoacidi essenziali

[TinoTheLegend]

Salve a tutti! Cosa ne pensate degli amminoacidi essenziali nel post wo? Sono una valida alternativa alle classiche whey?
Ho visto che esistono diversi integratori di EAA, alcuni dei quali hanno solo gli aa essenziali (L Leucina, L Isoleucina, L Valina, L Lisina, L Fenilalanina, L Treonina, L Istidina, L Metionina, L Triptofano), altri invece hanno gli aa essenziali con l'aggiunta di anche Glutammina, Tirosina, Cisteina, Alanina e Istidina. Quali preferite e perchè?
Grazie in anticipo

[tutto92]

Potresti anche assumerli , tutto si può fare, ma come post wo userei i ramificati , semplici , economici ed efficaci, poi vedi tu

[-Jack-]

Prodotto tecnico che per la maggior parte dei casi risulta superfluo.

Usa delle semplici proteine in polvere.


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[The dark emperor]

Prodotto tecnico che per la maggior parte dei casi risulta superfluo.

Usa delle semplici proteine in polvere.


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ultraquoto , hanno senso in forte periodo di cutting quando non sono fisicamente reperibili dal cibo , (es nocerino li proponeva nel intermitting fasting) post wo o pre wo top sono i normali bcaa 2:1:1 kiowa , se no come diceva jack pro magari isolate se possibile di alta qualità es 4+ o iso 93 ultimate