Non tollero le whey

[Berto1]

Ciao a tutti, sono intollerante al lattosio e le whey proprio non le digerisco.. ho provato varie marche ma ogni volta vado sempre di diarrea. Qualcuno soffre del mio stesso problema ed ha avuto miglioramenti con le isolate? Sennó avevo intenzione di provare con le proteine vegane anche se hanno un valore biologico inferiore. Voi cosa mi consigliate?Grazie mille

[dr.luke]

Le hai mai provate le isolate? Io non sono intollerante ma amici che lo sono non hanno avuto nessun problema. Naturalmente prendile buone, le isolate di qualità costano un po'...

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[The_Shadow]

Le hai mai provate le isolate? Io non sono intollerante ma amici che lo sono non hanno avuto nessun problema. Naturalmente prendile buone, le isolate di qualità costano un po'...

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Quoto. Es. un'isolata 4+

[Berto1]

Allora provo le isolate. Grazie mille per le risposte. Sulle vegane non mi dite niente?

[The_Shadow]

Allora provo le isolate. Grazie mille per le risposte. Sulle vegane non mi dite niente?

Fonti di qualità ben inferiore

[Debi]

ciao. io che ho l'intestino piuttosto sensibile e con tutti i latticini ho dei problemi di gonfiore incredibile (infatti gli ho eliminati da anni e anni), mi trovo bene con le isolate, le isosensation93 (però conta che io ne assumo 30 grammi giornalieri , il resto viene dal cibo). sono al 3 barattolo (quello da 2,2kg) e per ora non ho avuto problemi. in passato avevo provato anche un barattolo sempre da 2 kg di whey della ON, ma mi diedero qualche fastidio... pensando il problema potesse essere lattosio, cambiai provando anche quelle vegetariane, isolate della 4plus da riso e piselli (no soia, che non mi piace come fonte proteica) e aldilà del valore biologico, non ho avuto nessun problema intestinale ma il sapore (gusto cioccolato) per me era davvero orribile..non perchè non sia buono o troppo dolce, ma perchè la loro assenza di sapore mi dava la sensazione di bere del "cartone"... ho fatto davvero fatica (ma questo è un gusto personale) a finire il barattolo..in compenso ad un mio amico vegetariano, l'assenza di sapore non ha creato questo disagio e continua tutt'ora a prendere quelle (sono all'80% di pro se non sbaglio)..

hai già provato diverse marche? perchè potrebbe dipendere anche da qualcos'altro presente e non direttamente dalla parte "proteica".. tipo zuccheri aggiunti, conservanti etc..

[alexbodysculpt]

• A questo punto è doveroso chiarire che la qualità delle proteine della soia isolate è superiore rispetto a quella delle proteine introdotte dall'ingestione del seme intero o di alimenti a base di soia. Avendo un alto contenuto di glutammina, arginina e BCAA, grazie ai metodi di estrazione e lavorazione, le proteine della soia isolate hanno fatto registrare il maggiore punteggio di qualità proteica nel nuovo indice elaborato dall'Organizzazione Mondiale per la Salute.

[Ozn]

E' un copia ed incolla da un sito di inegratori
Il prossimo intervento del genere viene editato, che sia ben chiaro
Cosí come deve essere chiaro che se copi e incolli devi citare la fonte e che eshops esterni non possono essere linkati

Qui si discute, non si postano frasi fatte.

[-Jack-]

Direi che se è una frase presa da un sito di integratori che presumo venda proteine della soia si può lasciar perdere.


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[Berto1]

ciao. io che ho l'intestino piuttosto sensibile e con tutti i latticini ho dei problemi di gonfiore incredibile (infatti gli ho eliminati da anni e anni), mi trovo bene con le isolate, le isosensation93 (però conta che io ne assumo 30 grammi giornalieri , il resto viene dal cibo). sono al 3 barattolo (quello da 2,2kg) e per ora non ho avuto problemi. in passato avevo provato anche un barattolo sempre da 2 kg di whey della ON, ma mi diedero qualche fastidio... pensando il problema potesse essere lattosio, cambiai provando anche quelle vegetariane, isolate della 4plus da riso e piselli (no soia, che non mi piace come fonte proteica) e aldilà del valore biologico, non ho avuto nessun problema intestinale ma il sapore (gusto cioccolato) per me era davvero orribile..non perchè non sia buono o troppo dolce, ma perchè la loro assenza di sapore mi dava la sensazione di bere del "cartone"... ho fatto davvero fatica (ma questo è un gusto personale) a finire il barattolo..in compenso ad un mio amico vegetariano, l'assenza di sapore non ha creato questo disagio e continua tutt'ora a prendere quelle (sono all'80% di pro se non sbaglio)..

hai già provato diverse marche? perchè potrebbe dipendere anche da qualcos'altro presente e non direttamente dalla parte "proteica".. tipo zuccheri aggiunti, conservanti etc..

Grazie mille per le informazioni. Comunque ho provato varie marche, le eas, scitec nutrition e le gold. Con le scitec praticamente ho avuto sempre problemi e le ho date via subito con le gold della optmimun invece non sempre ma comunque mi davano fastidio. Adesso provo con le isolate sperando non mi creino problemi

[alexbodysculpt]

ne parlano un po ovunque che le proteine di soia trattare hanno altro valore biologico come nel latte ecco altro articolo:

http://www.massimospattini.com/it/articoli-dr-spattini/la-proteina-ideale/

I nuovi processi tecnologici hanno permesso di produrre proteine isolate della soia di altissima qualità, prive di carboidrati e grassi, permettendo quindi di migliorare assolutamente le qualità organolettiche (gusto) che rappresentavano un limite dell’utilizzo delle proteine di soia come integratore.
Le proteine della soia pur avendo un valore biologico più basso di quelle del latte, hanno però un PDCAAS, che è il nuovo metodo raccomandato dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) per valutare la completezza amminoacidica di una proteina dello stesso livello; inoltre hanno dimostrato di ridurre notevolmente i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Studi scientifici hanno dimostrato che le proteine isolate della soia aiutano a diminuire la soppressione della produzione dell’ormone tiroideo, che spesso avviene durante le diete ipocaloriche.

[The_Shadow]

Argomento così di attualità da proporre un articolo di 16 anni fa.

[Ozn]

Argomento così di attualità da proporre un articolo di 16 anni fa.

Ma almeno leggile le cose prima di postarle santo Dio

[a torinosolojuve]

prova con quelle all'uovo