Integratori per aumentare di peso

[Mat883]

Ciao a tutti,
l'altro giorno mi sono iscritto in palestra, dolori a parte , avrei una domanda: ho visto che ci sono degli alimenti calorici/integratori per aumentare la massa..siccome sono magro e non vorrei dimagrire ma solo farmi muscoli, mi consigliate di assumerne?
Grazie in anticipo

[Ozn]

Cibo, niente altro
Se vuoi salire di peso mangia, lascia perdere le polveri
Quanto pesi, quanto sei alto e quanti anni hai?