Alcune domande per integrazione creatina

[xXNicolaXx]

Se devo darti un consiglio direi l'hcl costa di più ma è valida, assolutamente in polvere

Grazie, ma credo che farò prima un ciclo di monoidrato per vedere in tanto se reagisco positivamente..se poi sono "immune" alla creatina e prendo subito l'hcl, butto solo soldi...poi comunque se vedo che mi fa effetto, posso prenderla nel secondo ciclo magari..grazie per il consiglio

[xXNicolaXx]

Ragazzi chiedo qua per non aprire un altra discussione...alla fine, in un negozio di integratori qui in Calabria, ho trovato della creatina Premier(l unica marca che aveva). La creatina ha 5g di creatina monoidrato Creapure e 1 g di creatina Crea-Trona(su 6g)
Cosa ve ne pare? Se non sbaglio era la creatina che mi avevate consigliato la Creapure...la creatrona se non ho capito male invece é tamponata o sbaglio? Perché ho letto che c'è bicarbonato di sodio...posso prenderla cosi senza aggiungere altro?(c'è anche del destrosio). La dose consigliata é 6g due volte al giorno (quindi 12g). Ne prendo 12g la prima settimana e poi continuo con 3?
Ot. Già che ero li ho preso anche gli amminoacidi Premier 2:1:1, anche perché in realtà cercavo solo quelli...la creatina non pensavo di prenderla..comunque, come marca com'è? Sono qui in vacanza e non conosco negozi, quindi mi sono dovuto accontentare di quello....

[brosgym]

Rimanda a quando potrai comprarla online.....

[xXNicolaXx]

Rimanda a quando potrai comprarla online.....

Fa così schifo? Possibile? Ma scusa, se il marchio é creapure e quindi viene dall azienda tedesca di cui ora non ricordo il nome, non é buona? Ok gli amminoacidi che tanto mi serviranno solo 3 settimane, ma sulla creatina pensavo di andare sul sicuro...

[brosgym]

Se è creapure, sperando che lo sua davvero....

[xXNicolaXx]

Se è creapure, sperando che lo sua davvero....

Purtroppo non posso linkare il sito ufficiale perché si può comprare da li...però se si va a cercare viene proprio detto che é creapure e crea-trona, entrambe dell azienda tedesca alzchem se non ricordo male il nome...l ho presa proprio perché ho letto creapure, sennò l avrei lasciata li dov era...