AIUTARE L'AUMENTO DELLA MASSA e definizione
SALVE a tutti, so benissimo che per far aumentare la massa muscolare e definire c'è bisogno in primis di allenamento, giusto cibo e riposo, e già sto facendo tutto questo, volevo sapere cosa mi consigliavate per aiutare e/o velocizzare l'aumento della massa muscolare, definizione di addominali pettorali ec. ho letto su internet della creatina e troppi integratori e troppi nomi di """pasticche""", ma nn so veramente quale scegliere.voi quale assumete ? mi consigliate qualche prodotto che sapere che funzioni e nn sia una bufala ? grazie. 
Commenta