Sono due ottimi multivitaminici.
Mi piace più l'Adam (softgel) perché è in forma liquida (vitamine più "integre", soprattutto A, E e D); ha una quantità di E buona (l'OT, no); non contiene vanadio; ha formulazioni di minerali migliori; contiene una quantità di zinco utile (l'OT, no); lo paghi anche meno.
L'OT ha di "meglio" un complesso per le articolazioni (sulla cui efficacia ho dei dubbi) e qualche elemento per la digestione (ma non mi pare nulla di eclatante, sebbene non l'abbia mai provato).
Per il resto dipende.
Che inizi a settembre? Ora sei in "ferie?
Dati?
Integrazioni precedenti?
Mi piace più l'Adam (softgel) perché è in forma liquida (vitamine più "integre", soprattutto A, E e D); ha una quantità di E buona (l'OT, no); non contiene vanadio; ha formulazioni di minerali migliori; contiene una quantità di zinco utile (l'OT, no); lo paghi anche meno.
L'OT ha di "meglio" un complesso per le articolazioni (sulla cui efficacia ho dei dubbi) e qualche elemento per la digestione (ma non mi pare nulla di eclatante, sebbene non l'abbia mai provato).
Per il resto dipende.
Che inizi a settembre? Ora sei in "ferie?

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