Ciao a tutti,vorrei chiedervi qual'e secondo voi la miglior creatina per aumentare di massa o volume siccome sono in periodo massa.Vorrei fare dei cicli con creatina buona,sono indeciso su la Kre- Alkalyn Efx (non lo mai provata quindi consigliatemi vuoi) oppure la Crea combat della scitec,consigliatemi voi anche per le dosi e il ciclo e se è buona per aumentare di massa.
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la creatina non fa aumentare la massa, per quello c'è la dieta ipercalorica, un buon allenamento e un adeguato riposo.
comunque sia se fai un search trovi tutto su questa supp. -
Comunque lo so che con dieta ipercalorica e l'allenamento giusto si ottene risultati, ma la creatina non dicono che mette acqua nei muscoli ovvero ti mette volume??Originariamente Scritto da -Jack- Visualizza MessaggioCommenta
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acqua nelle cellule non vuol dire aumentare di massa..come ti ha detto jack la creatina serve ad altro,io ho usato sia la mono che la krealkalin,con la krealkalin mi sono trovato bene,va presa 3 capsule nei giorni on e 2 nei giorni off 30 min prima dei pasti principaliCommenta
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Vai di classica monoidrata che è molto più economica...Gaspari ad esempio. Le altre (con gusti, senza bisogno di tampone, ecc) mi sembrano trovate commercialiFedericoCommenta
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Sulla base di cosa affermi ciò? Le hai provate,almeno? Su questo forum sono riportati fior fior di feedback più che positivi sulla hcl, per esempio, e non proprio dagli ultimi arrivati..Originariamente Scritto da StarFederico95 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Non ho detto che non sono buone (non le ho provate), ho detto solo che mi sembrano delle trovate commerciali: i feedback degli utenti più esperti li ho letti, ma considerando comunque che ognuno i soldi li deve sborsare di tasca propria, mi sembra molto più utile consigliare la monoidrata. Poi c'è da considerare l'utente in se, sicuramente neofita in quanto è alla ricerca della creatina migliore "per aumentare di massa": siccome in termini di "crescita" tutte sono uguali in quanto nessuna fa mettere massa, gli ho consigliato la classica creatina che costa pure meno. Ribadisco: non ho assolutamente denigrato le altre creatine, in quanto non le ho provateOriginariamente Scritto da xymox Visualizza MessaggioFedericoCommenta
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Che tu consigli della monoidrato, per tutte le tue ragioni ed esperienze, è un fatto. Che poi tu definisca le altre "forme" trovate commerciali, è un altro. "Trovata commerciale" è più o meno sinonimo di presa per i fondelli ed è questo che ti si contestaOriginariamente Scritto da StarFederico95 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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No no, c'è stato un fraintendimento: "trovata commerciale" non è sinonimo di niente. Semmai quello che intendo io è che considerando che ci sono creatine altrettanto valide in commercio a prezzi inferiori (e neanche di poco), mi pare una trovata commerciale vendere nuovi brevetti (sempre di creatine) a prezzi esorbitanti. Poi, possono pure essere delle creatine miracolose che ti fanno sentire come nessun'altra creatina (ma qui non bastano i feedback,ma ci vorrebbero studi approfonditi), ma rimane il fatto che sono vendute a prezzi elevati e per me saranno sempre delle trovate commerciali. Purtroppo, non avendole ancora provate, mi devi dare il beneficio del dubbio, perché rimango sempre un po' scettico su queste cose. Comunque ribadisco per l'ennesima volta che il fatto che siano delle trovate commerciali (IMHO), non significa che non siano valide. Mai detto e mai lo dirò. Poi se le cose vengono interpretate diversamente, non posso assumermi la responsabilità di ciòOriginariamente Scritto da xymox Visualizza Messaggio
FedericoCommenta
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Trovata commerciale ha un senso ben preciso. Ad ogni modo, torniamo it..sigpicCommenta
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Io ho usato vari tipi di creatina ; saro' vicino al mezzo quintale o poco meno in un quarto di secolo di uso........e continuo a usare la monoidrata semplice.........Commenta
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Riguardo creatina per massa
Ti consiglio la concret o creatina hcl così da evitarti problemi di assorbimento e fastidi con i tamponi...continuare a usare nel 2014 la monoidrato a mio parere è solo un fattore economico
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Ma la con-cret non la riesco a trovare nei siti quella in pillole,comunque la creatina hcl sarebbe la Creatina cee giusto? è buona quella della anderson??Originariamente Scritto da ale. Visualizza MessaggioCommenta
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Riguardo creatina per massa
La creatina hcl è diversa dalla cee( etil estere)...comunque perché in pillole? Essendo appunto davvero solubile va benissimo pure quella in polvereOriginariamente Scritto da was001 Visualizza Messaggio
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anzi, se si vogliono sfruttare le potenzialità di questa crea bisogna usare la polvere.Commenta
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